În aceste filme vom discuta despre argumentele pro și contra ale formării 4-2-3-1 (sistem de joc), atât în atac și fazele defensive. Formarea de fotbal 4-2-3-1 este una dintre cele mai populare sisteme de fotbal de joc în lumea de astăzi.
4-2-3-1
Exercițiu de fotbal SAQ care dezvoltă agilitate în fotbal. Dezvoltă timpul de reacție, abilitățile motoare pentru echilibru, coordonare, agilitate programată și agilitate aleatorie. ...
11-04-2018 Afișări: 57554 Exerciții de agilitate 
Darren Pitfield
Așezați patru conuri așa cum este ilustrat în diagrama de mai sus (5 metri = 4.57 m, 10 metri = 9.14 m). Subiectul începe de la conul A. La comanda ...
04-09-2011 Afișări: 90382 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
Așezați trei conuri de marcare într-o linie dreaptă, la exact cinci metri distanță - conurile B, A (centru) și C. La fiecare con așezați o linie folosind banda de marcare ...
04-08-2011 Afișări: 55108 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
Dezvoltă capacitatea jucătorilor de a accelera și de a schimba direcția (tehnica de virare). Dezvoltă capacitatea jucătorilor de a încetini. Exercițiu SAQ care ar putea fi integrat în mod ideal ca parte a unei introduceri sau încălziri la ...
16-07-2011 Afișări: 62056 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
Testul Agilității Illinois (Getchell, 1979) este un test de agilitate frecvent utilizat în sport. Măsoară capacitatea de a schimba poziția și direcția. Durata cursului este ...
04-06-2011 Afișări: 109049 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
Circuit tehnic de încălzire care poate include și funcționarea SAQ. Jucătorii lucrează în 2 grupuri și reușesc să realizeze o varietate de abilități tehnice, precum și să pregătească corpul ...
15-05-2011 Afișări: 99451 Exerciții de agilitate 
Ray Power
Activitate SAQ care poate fi utilizată ca un circuit de încălzire sau agilitate pentru a dezvolta coordonarea, reacția și dezvoltarea fibrelor musculare cu contracție rapidă în fotbal. ...
07-12-2010 Afișări: 74041 Burghie pliometrice Darren Pitfield
Activitatea SAQ cu agilitate de bază se dezvoltă abilități de reacție atât mental cât și fizic. Poate fi făcut competitiv între echipe sau jucători. ...
27-11-2010 Afișări: 52515 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
Exercițiu de viteză și agilitate care dezvoltă reacțiile jucătorilor de fotbal ca răspuns la o urmărire a fotbalului. Fotbaliștii încorporează activități de viteză, agilitate și rapiditate (SAQ) pentru a avea succes la acest anume ...
14-12-2008 Afișări: 63545 Exerciții de agilitate Darren Pitfield
În aceste videoclipuri discutăm avantajele și dezavantajele formării 4-4-2 (sistemul de joc) atât în faza de atac, cât și în cea defensivă. Recunoscut pe scară largă ca unul dintre cele mai ...
26-12-2012 Afișări: 52172 4-4-2 Standard Darren Pitfield
Dezvoltarea mișcării de apărare a celor trei jucători centrali într-un sistem 4-3-3 (4-2-3-1) și o apărare zonală în sistemul de mijloc. Principiile de bază ale apărării sunt, de asemenea, instruite în acest exercițiu progresiv ...
04-12-2011 Afișări: 85595 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
În aceste videoclipuri discutăm avantajele și dezavantajele sistemului 3-4-3 atât în faza de atac cât și în cea defensivă. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacant și orientat spre presiune ...
29-10-2011 Afișări: 51893 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield
Dezvoltarea înțelegerii modului de apărare a zonelor largi într-o formație 4-3-3. Faza activității de joc într-o formație specifică 4-3-3 pentru ca jucătorii să-și înțeleagă rolurile și responsabilitățile.
27-09-2011 Afișări: 84175 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Tutorial care detaliază o analiză a sistemului de formare a jocului 5-3-2 și a pozitivelor și negativelor acestei formațiuni. Penetrare, suport, lățime, mobilitate, improvizație / creativitate în raport cu faza de atac. ...
21-09-2011 Afișări: 37634 5-3-2 Darren Pitfield
Dezvoltarea atacurilor centrale folosind trei atacanți (în special într-un sistem 4-3-3). Antrenează mișcările gratuite ale jucătorilor pentru a dezorganiza unitățile apărătoare și pentru a crea spațiu de pătruns. ...
10-07-2011 Afișări: 70616 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Apărarea structurii și organizării în mijlocul terenului. Dezvoltarea unei forme bune de apărare în mijlocul terenului. Dezvoltarea capacității de a preveni treceri penetrante. ...
04-07-2011 Afișări: 70171 4-3-3 (Standard) 
TonyDeers
Apărarea din față într-un exercițiu 4-3-3. Apăsarea rolurilor și acțiunile jucătorilor implicați în păstrarea fotbalului înapoi cât mai repede posibil și / sau forțarea erorilor de la ...
01-06-2011 Afișări: 78758 4-3-3 (Standard) Ray Power
Tutorial care detaliază o analiză a sistemului de formare a jocului 4-2-3-1 și a pozitivelor și negativelor acestei formațiuni. Înțelegerea principiilor din spatele sistemului și detalii despre modul în care acesta ...
06-12-2010 Afișări: 100555 4-2-3-1 Darren Pitfield
În aceste videoclipuri discutăm avantajele și dezavantajele sistemului 4-3-3 atât în faza de atac cât și în cea defensivă. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacant și orientat spre presiune ...
10-10-2008 Afișări: 65681 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield
Tutorial care detaliază o analiză a sistemului de formare 4-5-1 a jocului și a pozitivelor și negativelor acestei formări.
23-09-2008 Afișări: 41852 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield
Romanian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
