Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Echipamente pentru fotbal
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Contul meu
Inregistreaza-te


Magazinul Puma.com

3-4-3 Formarea

În aceste filme noi dicuss argumentele pro și contra ale sistemului 3-4-3 atât în ​​atac și fazele defensive. Recunoscut ca un sistem orientat foarte ataca și presiunea de joc.

3-4-3 General

Sesiunile de agilitate

Curs de crossover SAQ

Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltarea timpului de reacție, a abilităților motrice pentru echilibru, coordonare, agilitate programată și agilitate aleatorie. ...

11-04-2018 Hits: 26279 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

T-Test (Agilitate)

Stabilit patru conuri așa cum este ilustrat în diagrama de mai sus (5 yards = 4.57 m, yards 10 = 9.14 m). Subiectul începe de la conul A. La comanda ...

04-09-2011 Hits: 57813 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

20 Yrd Agilitate de testare

Configurarea trei conuri de marcare într-o linie dreaptă, exact cinci yards despart - conuri B, A (centru) și C. La fiecare loc de con o linie peste folosind bandă de marcare ...

04-08-2011 Hits: 35328 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Chelsea Sprint Chase (Curse de perspicacitate)

Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a accelera și schimba direcția (tehnica de cotitură). Dezvolta capacitatea jucătorilor de a decelera. SAQ Exercițiu care ar putea fi ideal integrat ca parte a unei introduceri sau încălzire ...

16-07-2011 Hits: 40906 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Illinois Agilitate de testare

Testul de agilitate Illinois (Getchell, 1979) este un test frecvent utilizat de agilitate în sport. Măsoară capacitatea de a schimba poziția și direcția. Durata cursului este ...

04-06-2011 Hits: 55819 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

SAQ Circuit (Stații de calificare)

Circuitul tehnic de încălzire care poate include și funcționarea SAQ. Jucătorii lucrează în grupuri 2 și ajung să efectueze o varietate de abilități tehnice, precum și pregătirea corpului ...

15-05-2011 Hits: 66838 Burghiu de perspicacitate RayPower - avatar Ray Putere

Află mai multe

Agilitate / Plyometric Circuit 1

Activitate SAQ care poate fi folosită ca circuit de încălzire sau de agilitate pentru a dezvolta coordonarea, reacția și dezvoltarea fibrei musculare de tip twitch rapid în fotbal. ...

07-12-2010 Hits: 51386 Burghiu Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Curse de perspicacitate 3

Activitatea SAQ cu agilitate de bază se dezvoltă abilități de reacție atât mental cât și fizic. Poate fi făcut competitiv între echipe sau jucători. ...

27-11-2010 Hits: 34119 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Reacție și de captură Agilitate

Exercițiu de viteză și agilitate care dezvoltă reacții ale jucătorilor de fotbal ca răspuns la o goană fotbalistică. Fotbaliștii includ activități de viteză, agilitate și rapiditate (SAQ) pentru a avea succes în acest ...

14-12-2008 Hits: 44051 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Formarea formării

4-4-2

În aceste videoclipuri discutăm argumentele pro și contra formării 4-4-2 (sistemul de joc) atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca fiind una dintre cele mai ...

26-12-2012 Hits: 31147 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenorul echipei Mid Defence în 4-3-3 (4-2-3 ...

Dezvoltarea mișcării de apărare a celor trei jucători centrali într-un sistem 4-3-3 (4-2-3-1) și o apărare zonală în sistemul midfield. Principiile de bază ale apărării sunt de asemenea instruiți în acest exercițiu progresiv ...

04-12-2011 Hits: 49465 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

3-4-3 Formarea

În aceste videoclipuri discutăm argumentele pro și contra sistemului 3-4-3 atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacat și orientat spre presiune ...

29-10-2011 Hits: 32027 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărarea zone întinse 4-3-3 (4-2-3-1)

Dezvoltarea înțelegerii modului de apărare a unor zone largi într-o formare 4-3-3. Activitatea de fază a jocului într-o formare specifică 4-3-3 pentru ca jucătorii să-și înțeleagă rolurile și responsabilitățile.

27-09-2011 Hits: 47360 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

5-3-2 Formarea

Tutorial care prezintă o analiză a sistemului de joc de formare 5-3-2 și pozitivele și negativele acestei formațiuni. Penetrarea, sprijinul, lățimea, mobilitatea, improvizarea / creativitatea în raport cu faza de atac. ...

21-09-2011 Hits: 16690 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Execută înainte și Seam zona (4-3-3)

Dezvoltarea atacurilor centrale folosind trei înainte (în special într-un sistem 4-3-3). Antrenează mișcările gratuite ale jucătorilor pentru a dezorganiza unitățile de apărare și a crea spațiu pentru a pătrunde. ...

10-07-2011 Hits: 36591 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Coach Mid Defence Shape (4-3-3 + Ot ...

Apărarea structurii și organizării pe mijlocul terenului. Dezvoltarea unei forme bune de apărare în mijlocul terenului. Dezvoltarea capacității de a preveni trecerea pătrunderii. ...

04-07-2011 Hits: 36618 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Află mai multe

Apărarea din față (4-3-3)

Apărarea din față într-un exercițiu 4-3-3. Apăsarea rolurilor și acțiunile jucătorilor implicați în reținerea fotbalului cât mai repede posibil și / sau forțarea erorilor din ...

01-06-2011 Hits: 44591 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Putere

Află mai multe

4-2-3-1

Tutorial care prezintă o analiză a sistemului de joc de formare 4-2-3-1 și pozitivele și negativele acestei formațiuni. Înțelegerea principiilor din spatele sistemului și detaliile modului în care ...

06-12-2010 Hits: 70293 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Formarea 4-3-3 (2 Holding Mids)

În aceste filme discutăm argumentele pro și contra ale sistemului 4-3-3 atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacat și orientat spre presiune ...

10-10-2008 Hits: 33029 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

4-5-1 Formarea

Tutorial detaliind o analiză a sistemului de formare 4-5-1 și a pozitivelor și negativelor acestei formări.

23-09-2008 Hits: 18657 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe