Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Contul meu
Inregistreaza-te


Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

4-5-1 (4-1-4-1)

Titlu Creat Data
4-5-1 Formarea 23 septembrie 2008

Sesiunile de agilitate

Curs de crossover SAQ

Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltarea timpului de reacție, a abilităților motrice pentru echilibru, coordonare, agilitate programată și agilitate aleatorie. ...

11-04-2018 Hits: 14110 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

T-Test (Agilitate)

Stabilit patru conuri așa cum este ilustrat în diagrama de mai sus (5 yards = 4.57 m, yards 10 = 9.14 m). Subiectul începe de la conul A. La comanda ...

04-09-2011 Hits: 42488 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

20 Yrd Agilitate de testare

Configurarea trei conuri de marcare într-o linie dreaptă, exact cinci yards despart - conuri B, A (centru) și C. La fiecare loc de con o linie peste folosind bandă de marcare ...

04-08-2011 Hits: 29865 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Chelsea Sprint Chase (Curse de perspicacitate)

Develop players’ ability to accelerate and change direction (turning technique). Develop players’ ability to decelerate. SAQ Exercise that could be ideally integrated as part of a introduction or warm-up to...

16-07-2011 Hits: 35076 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Illinois Agilitate de testare

Testul de agilitate Illinois (Getchell, 1979) este un test frecvent utilizat de agilitate în sport. Măsoară capacitatea de a schimba poziția și direcția. Durata cursului este ...

04-06-2011 Hits: 39074 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

SAQ Circuit (Stații de calificare)

Technical warm-up circuit that can include SAQ work as well. Players work in 2 groups and get to perform a variety of technical skills as well as preparing the body...

15-05-2011 Hits: 54340 Burghiu de perspicacitate RayPower - avatar Ray Putere

Află mai multe

Agilitate / Plyometric Circuit 1

SAQ activity that can be used as a warm-up or agility circuit to develop co-ordination, reaction and the development of fast twitch muscle fiber in football. ...

07-12-2010 Hits: 44605 Burghiu Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Curse de perspicacitate 3

SAQ activity with basic agility runs developing reaction skills both mentally and physically. Can be made competitive between teams or players. ...

27-11-2010 Hits: 28978 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Reacție și de captură Agilitate

Speed and agility exercise that develops reactions of football players in response to a football chase. Footballers incorporate speed, agility and quickness (SAQ) activities to be successful at this particular...

14-12-2008 Hits: 38641 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Formarea formării

4-4-2

În aceste videoclipuri discutăm argumentele pro și contra formării 4-4-2 (sistemul de joc) atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca fiind una dintre cele mai ...

26-12-2012 Hits: 24056 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenorul echipei Mid Defence în 4-3-3 (4-2-3 ...

Developing defending movement of the central three players in a 4-3-3 (4-2-3-1) and a zonal defending in midfield system. Basic principles of defending are also trained in this progressive exercise...

04-12-2011 Hits: 41449 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

3-4-3 Formarea

În aceste videoclipuri discutăm argumentele pro și contra sistemului 3-4-3 atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacat și orientat spre presiune ...

29-10-2011 Hits: 23229 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărarea zone întinse 4-3-3 (4-2-3-1)

Dezvoltarea înțelegerii modului de apărare a unor zone largi într-o formare 4-3-3. Activitatea de fază a jocului într-o formare specifică 4-3-3 pentru ca jucătorii să-și înțeleagă rolurile și responsabilitățile.

27-09-2011 Hits: 36782 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

5-3-2 Formarea

Tutorial detailing an analysis of the 5-3-2 formation system of play and the positives and negatives of this formation. Penetration, Support, Width, Mobility, Improvisation/Creativity in relation to the attacking phase. ...

21-09-2011 Hits: 11185 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Execută înainte și Seam zona (4-3-3)

Developing central attacks using three forwards (in particular in a 4-3-3 system). Coach the complimentary movements of players in order to disorganize defending units and create space to penetrate. ...

10-07-2011 Hits: 29759 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Coach Mid Defence Shape (4-3-3 + Ot ...

Defending structure and organization in the midfield. Developing good defending shape in the midfield. Developing the ability to prevent penetrating passes. ...

04-07-2011 Hits: 29491 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Află mai multe

Apărarea din față (4-3-3)

Defending from the front in a 4-3-3 exercise. Pressing roles and the actions of the players involved in retaining the football back as quickly as possible and/or forcing errors from our...

01-06-2011 Hits: 36514 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Putere

Află mai multe

4-2-3-1

Tutorial detailing an analysis of the 4-2-3-1 formation system of play and the positives and negatives of this formation. Understanding the principles behind the system and details of how it...

06-12-2010 Hits: 46485 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Formarea 4-3-3 (2 Holding Mids)

În aceste filme discutăm argumentele pro și contra ale sistemului 4-3-3 atât în ​​fazele de atac cât și în cel defensiv. Recunoscut pe scară largă ca un sistem foarte atacat și orientat spre presiune ...

10-10-2008 Hits: 27337 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

4-5-1 Formarea

Tutorial detaliind o analiză a sistemului de formare 4-5-1 și a pozitivelor și negativelor acestei formări.

23-09-2008 Hits: 8387 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe