Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Sesiunile de agilitate

T-Test (Agilitate)

Stabilit patru conuri așa cum este ilustrat în diagrama de mai sus (5 yards = 4.57 m, yards 10 = 9.14 m). Subiectul începe de la conul A. La comanda ...

04-09-2011 Hits: 24912 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

20 Yrd Agilitate de testare

Configurarea trei conuri de marcare într-o linie dreaptă, exact cinci yards despart - conuri B, A (centru) și C. La fiecare loc de con o linie peste folosind bandă de marcare ...

04-08-2011 Hits: 21130 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Chelsea Sprint Chase (Curse de perspicacitate)

Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a accelera și de a schimba direcția (tehnica de cotitură). Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a decela. Exercițiu SAQ care ar putea fi integrat în mod ideal ca parte a unei introduceri sau încălzire la ...

16-07-2011 Hits: 26144 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Illinois Agilitate de testare

Testul de agilitate Illinois (Getchell, 1979) este un test frecvent utilizat de agilitate în sport. Măsoară capacitatea de a schimba poziția și direcția. Durata cursului este ...

04-06-2011 Hits: 20319 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

SAQ Circuit (Stații de calificare)

Circuitul de încălzire tehnică care poate include și funcția SAQ. Jucătorii lucrează în grupuri 2 și pot să efectueze o varietate de abilități tehnice, precum și pregătirea organismului ...

15-05-2011 Hits: 37147 Burghiu de perspicacitate RayPower - avatar Ray Putere

Citeste mai mult

Agilitate / Plyometric Circuit 1

Activitatea SAQ care poate fi utilizată ca un circuit de încălzire sau agilitate pentru a dezvolta coordonarea, reacția și dezvoltarea fibrei musculare rapide în mișcare în fotbal. ...

07-12-2010 Hits: 35203 Burghiu Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Curse de perspicacitate 3

Activitatea SAQ cu agilitate de bază conduce la dezvoltarea abilităților de reacție atât psihic cât și fizic. Poate fi făcut competitiv între echipe sau jucători. ...

27-11-2010 Hits: 22011 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Reacție și de captură Agilitate

Viteza și exercițiul de agilitate care dezvoltă reacțiile jucătorilor de fotbal ca răspuns la o urmărire de fotbal. Fotbalistii incorporeaza activitati de viteza, agilitate si rapiditate (SAQ) pentru a avea succes in aceasta ...

14-12-2008 Hits: 30841 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Burghiu de perspicacitate

Fotbal Agilitatea este capacitatea de a schimba direcția, fără pierderi de echilibru, putere sau viteza. Agilitate și coordonare pot fi predate la jucători și va ajuta la îmbunătățirea alinierea corpului, reducerea leziunilor și mușchii tren de foc și de a activa pentru a efectua activitățile dorite. Exercițiile de fotbal agilitate mai jos includ toate aspectele legate de agilitate: Sold, coordonarea, Aglity programate și perspicacitate aleatorie (modele de circulație necunoscute, adică reacție).

 

Articole de management

Sisteme de Fotbal (Atacarea faza)

Tutorial detaliază analiza asupra fazei de atac a stilului de joc cunoscut sub numele de "Tika-Taka" (altfel cunoscut sub numele de Fotbal deținător sau Fotbal de sisteme). Înțelegerea metodologiei și a strategiilor care stau la baza acestui stil ...

10-02-2014 Hits: 7851 Managementul meciurilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Principiile apără de Joaca

Tutorial detaliind conceptele integrale in spatele apararii si crearea de modalitati de a impiedica adversarii sa marcheze. Întârziere, Adâncime, Concentrare (Compacțiune), Echilibru, Disciplină / Răbdare în faza de apărare.

04-01-2012 Hits: 28224 Managementul meciurilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Principiile ataca de Joaca

Tutorial detaliind conceptele integrale în spatele atacurilor și crearea de modalități de a penetra împotriva unei unități bine organizate de apărare. Penetrare, sprijin, lățime, mobilitate, improvizare / creativitate în legătură cu faza de atac. ...

02-01-2012 Hits: 26098 Managementul meciurilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Dezvoltarea Posesia din spate

Posesiunea este esențială pentru coaching-ul de fotbal modern. Cu jucătorii de nivel înalt de pe echipe precum Manchester United, FC Barcelona și Arsenal, treceri de finalizare a trecerii de peste 90, mai multe treceri sunt ...

15-07-2011 Hits: 15927 Managementul meciurilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Modern Fotbal 2011 +

În decursul ultimului deceniu, jocul a evoluat fără îndoială. Echipa profesională păstrează posesia pentru perioade mai lungi, cu secvențe mai lungi de trecere. Rata de finalizare a trecerii este mai mare. Tejghea...

07-07-2010 Hits: 17503 Managementul meciurilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Sesiunile mele

+

Lista selectată: favorite

Nu sunt favorite încă!

Imparte asta