Antrenamentul în circuit este o formă de antrenament de rezistență pentru condiționarea corpului și aerobic de mare intensitate. Este conceput pentru a fi ușor de urmărit și țintește creșterea forței, precum și rezistența musculară. Un „circuit” de exerciții este o finalizare a tuturor exercițiilor prescrise din program. Circuitele detaliate în această secțiune sunt specifice fotbalului.