Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Exerciții de apărare a fotbalului 9-11 ani

Apărarea în fotbal implică o serie de principii care trebuie respectate. Apărarea fotbalului nu se limitează doar la jucătorii defensivi și trebuie să fie o încercare coordonată a întregii echipe de a recăpăta posesia.

  1. Presiune imediată asupra mingii. Cel mai apropiat jucător de minge trebuie să aplice presiune. Jucătorul cel mai apropiat de minge este „primul apărător”.
  2. Majoritatea echipei în apărare se prăbușește în spațiul din fața punctului de atac al adversarului (adică în spatele mingii).

Apărarea sesiunilor

Redarea din spate cu Neutral Full B ...

Executarea exercițiului pentru spate cu dificultate progresivă. Activitate la nivel fundamental pentru a construi unghiuri bune de susținere și pentru a încorpora strategii pentru a construi posesia din treimea defensivă a terenului...

23-03-2018 Afișări: 72980 Redarea din SSG-urile din spate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Redarea din spate cu Transition SSG

Dezvoltați jocul cu spatele în zone cu tranziție încorporată în exercițiu. Forma antrenorului și mișcările necesare pentru a construi din spate și pentru a circula fotbalul prin...

27-12-2015 Afișări: 72239 Redarea din SSG-urile din spate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Redarea SSG-ului din spate

Antrenor Jucând din spate și construind posesia prin a treia. Bazat pe un stil de posesie de fotbal. Se trece la mijlocul terenului. Acest exercițiu are mai multe progresii care dezvoltă...

19-02-2015 Afișări: 77628 Redarea din SSG-urile din spate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărare compactă

Antrenează echipa cum să compacteze terenul și să previi oportunitățile de a pătrunde. Reduceți spațiul dintre linii ca o unitate de 11 oameni și învățați cum să glisați și să treceți la...

13-03-2014 Afișări: 63352 Apărarea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Înapoi 4 Pozitionare zonala

Antrenează cum să schimbi blocul apărător și cum să compactezi câmpul. Antrenorul care se apără profund și este greu de pătruns, menținând spațiul și coordonându-se ca unitate eficient ...

05-03-2014 Afișări: 77380 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărare profundă pentru a contracara

Înțelegerea antrenorului atunci când trebuie să contraataceți la un joc pe scară largă, cu latură mică. Antrenați cum să contracarați în diferite moduri și, de asemenea, cum să recâștigați posesiunea în propria jumătate. Strategii ...

10-02-2014 Afișări: 59331 Jocuri de apărare compacte Alexander Trukan - avatar Alexandru Trukan

Află mai multe

Antrenorul apărătorilor centrali să se ocupe de Cro ...

Apărarea priorităților și rolurilor pentru fundașii centrali în gestionarea mingilor cu servire largă. Antrenează cum să faci față atacatorilor în ultima treime și detaliile mișcărilor de apărare ale ...

05-12-2013 Afișări: 49495 Apărarea exercițiilor funcționale Alexander Trukan - avatar Alexandru Trukan

Află mai multe

Recuperarea se execută de la mijlocul terenului SSG

Recuperarea apărării rulează un joc cu fețe mici cu zonă secționată pentru a determina alergări clare de apărare pentru jucători. Antrenorul unde să facă curse de recuperare pentru diferite poziții (în special jucătorii de mijloc) și să facă...

29-11-2012 Afișări: 52585 Jocuri de apărare compacte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Prevenirea redării înainte (11vs11)

Dezvoltarea capacității unei echipe de a preveni jocul înainte. Dezvoltați tehnica completă de apărare în echipă și, de asemenea, tehnica individuală de apărare. ...

14-12-2011 Afișări: 48341 Apărarea 11vs11 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Află mai multe

Apărarea Crucilor

Sesiune de încrucișări de apărare dezvoltă în principal pozițiile de 4,5 (Spatar central) și modul de a face față încrucișărilor. Dezvoltați capacitatea unității de apărare de a face față încrucișărilor și de a îmbunătăți luarea deciziilor...

10-12-2011 Afișări: 74930 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenarea spatei exterioare la apărarea lui D ...

Apărarea responsabilităților și rolurilor unui fundaș exterior (spatar integral) într-un exercițiu funcțional de apărare în propria noastră jumătate. Apărare în grup mic în combinație cu tehnicile și strategiile de...

02-12-2011 Afișări: 58006 Apărarea exercițiilor funcționale TonyDeers - avatar TonyDeers

Află mai multe

Recuperare rulează SSG (8vs8)

Exercițiu de tranziție de apărare conceput pentru a dezvolta cursele de recuperare ale jucătorilor la pierderea posesiei. Antrenor unde să facă curse de recuperare pentru diferite poziții, roluri și responsabilități. Compactitatea antrenorului în...

02-12-2011 Afișări: 54664 Jocuri de apărare compacte Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Află mai multe

Linia de confruntare SSG (8vs8)

Apărarea liniei de confruntare și înțelegerea aplicării acesteia într-un joc cu părți mici. Antrenează o echipă să facă presiune (presa) pe baza unei linii de confruntare. ...

01-12-2011 Afișări: 42554 Apăsarea SSG-urilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărare zonală (grup mic)

Dezvoltarea principiilor apărării zonale și tehnicii de apărare 2vs2. Joc cu fețe mici pentru a antrena apărarea în grupuri mici. ...

16-08-2011 Afișări: 56371 Apărarea grupurilor mici - Nivelul 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Află mai multe

Prevenirea redării înainte (4vs2)

Dezvoltați tehnica de apărare ca individ. Dezvoltați apărarea într-un grup mic (perechi) și înțelegerea de bază a apărării într-un grup mic. ...

17-07-2011 Afișări: 46927 Apărarea grupurilor mici - Nivelul 2 Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Află mai multe

6 Unitate de apărare a omului

Structura unității de apărare și organizarea unui patru și doi mijlocași apărați. Pentru a antrena 4 și 2 mijlocași centrali din spate pentru a apăra ca unitate. Dezvoltați o înțelegere a...

29-06-2011 Afișări: 72160 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

1vs1 Apărare (centrală)

Apărarea priorităților în și în jurul zonei de 18 ani. Concentrarea pe prevenirea oportunităților de gol și a tehnicilor de apărare în grupe mici. Tehnica de apărare 1vs1. ...

10-05-2011 Afișări: 48223 1vs1 Apărare - Nivelul 2 Ray Power - avatar Ray Power

Află mai multe

Apărare la presiune înaltă 8vs8

Apărarea cu presiune mare și lucrul cu pentru a iniția o apăsare înaltă din fața terenului pentru a încerca să recâștige mingea rapid. Această latură mică...

29-04-2011 Afișări: 66137 Apăsarea SSG-urilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenor Dezvoltarea jocului din spate 2

Apărarea priorităților în și în jurul zonei de 18 ani. Concentrându-se pe prevenirea oportunităților de marcare a obiectivelor și a tehnicilor de apărare a grupurilor mici.

31-03-2011 Afișări: 61353 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenor Dezvoltarea jocului din spate 3

Dezvoltarea jocului din spate (construirea din spate) într-un joc cu laturi mici. Trecerea spre a juca în și prin zonele de mijloc pentru a viza obiective. Joc fundamental pentru...

26-03-2011 Afișări: 60573 Redarea din SSG-urile din spate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenează fundașii centrali în a treia finală

Apărare funcțional cu Center Backs. Antrenează o pereche de spate central pentru a lucra împreună și a face față în mod eficient situațiilor amenințătoare. ...

10-11-2010 Afișări: 63831 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

1vs1 Flank Apărare

Exercițiu funcțional de apărare 1vs1 în care tehnica individuală de apărare ar trebui să fie accentuată și antrenată. ...

10-08-2010 Afișări: 43424 1vs1 Apărare - Nivelul 2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Antrenarea unei echipe când să apese și să ...

Activitate funcțională de apărare pentru a dezvolta capacitatea unităților de apărare de a lua decizii cu privire la momentul în care să apese și când să abandoneze. ...

19-03-2010 Afișări: 82603 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărare totală și urmărire înapoi

Exercițiu Obiectiv(e) Pentru a antrena abilitatea de a apăra și de a urmări alergările înainte. Pentru a antrena capacitatea atacatorilor de a face alergări pozitive înainte. Dezvoltați apărarea individuală și în grup mic. Numărul exercițiului: SSG16 Vârsta: 12-Nr. adulți Jucători: 16 Suprafață/Teren: 30x25yrds Dificultate: Medie Timp: 20min Diagrama de vizualizare standard...

16-12-2008 Afișări: 63842 Jocuri de apărare compacte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Super 8 cu Offside

Joc lateral mic care se concentrează pe utilizarea liniei de ofsaid pentru a crea oportunități de a prinde echipele atacante în ofsaid și invers pentru ca echipa atacantă să pătrundă la un nivel ridicat ...

16-12-2008 Afișări: 59443 Jocuri de apărare compacte Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Atacarea rapidă după interceptarea ...

Antrenează o echipă să atace rapid după ce a revenit în posesia mingii. Apăsarea și captarea buzunarelor create în apărarea adversarilor noștri pe locul 3 pentru a forța o întoarcere rapidă...

29-09-2008 Afișări: 69770 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Apărarea în și în jurul zonei de penalizare

Apărarea priorităților în și în jurul zonei de 18 ani. Concentrându-se pe prevenirea oportunităților de marcare a obiectivelor și a tehnicilor de apărare a grupurilor mici.

24-09-2008 Afișări: 83437 Apărarea exercițiilor funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe