Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Romanian Romanian
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Posesia SSG-urilor

Exercițiile de fotbal cu posesie sunt fundamentale pentru antrenarea fotbalului modern. Abilitatea de a păstra posesia este unul dintre cele mai importante principii atacante ale jocului în fotbal. 

Rondo de tranziție (2vs2) +3 (partea 2)

Abilități de antrenament de fotbal: Care trece
Tip: Exercițiu (exerciții)
Vârstă: 16
Faza de joc: atacare
Intensitatea (volumul de lucru): Jos
Faza jocului: # 05752a
Jucători: 6
Pozitii: 4,2,3,6,8,10
Detalii
Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
Categorie: Posesia SSG-urilor

Dezvoltarea abilităților de posesie în grupuri mici cu fază de tranziție. Tempo și viteză de joc în zone aglomerate.

Rondo de tranziție (2vs2) +3

Abilități de antrenament de fotbal: Care trece
Tip: Exercițiu (exerciții)
Vârstă: 12
Faza de joc: atacare
Intensitatea (volumul de lucru): Jos
Faza jocului: # 05752a
Jucători: 7
Pozitii: 1,2,3,4,6,8
Detalii
Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
Categorie: Posesia SSG-urilor

Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta viteza de joc și tempo-ul. De asemenea, se concentrează pe crearea eficientă a spațiului și susținerea unghiurilor în jurul suportului de bilă.

Rondo de tranziție (6vs4) +2

Abilități de antrenament de fotbal: Care trece
Tip: Exercițiu (exerciții)
Vârstă: 14
Faza de joc: atacare
Intensitatea (volumul de lucru): Scăzut, mediu
Faza jocului: # 05752a
Jucători: 12
Detalii
Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
Categorie: Posesia SSG-urilor

Menținerea posesiei în acest exercițiu de rondo dinamic care dezvoltă viteza de joc și de comutare în timp ce se joacă prin zone de mijloc înguste.

4 Grid Rondo

Abilități de antrenament de fotbal: Care trece
Tip: Exercițiu (exerciții)
Vârstă: 14
Faza de joc: atacare
Intensitatea (volumul de lucru): Jos
Faza jocului: # 05752a
Jucători: 10
Pozitii: 6,8,7,11
Detalii
Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
Categorie: Posesia SSG-urilor

Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta viteza de joc și tempo-ul. De asemenea, se concentrează pe crearea eficientă a spațiului și susținerea unghiurilor în jurul suportului de bilă.

Mai multe articole ...

  1. Înapoi 4 + Mijlociu Rondo (7vs3)
  2. 4-3-3 Rondo pozițional
  3. 4-3-3 Posesie
  4. Posesia prin treimi