Antrenamentul în circuit este o formă de rezistență la antrenamentul de condiționare a corpului și aerob de înaltă intensitate. Este proiectat pentru a fi ușor de urmărit și pentru a viza construirea forței, precum și rezistența musculară. Un „circuit” de exerciții este o completare a tuturor exercițiilor prescrise în program. Circuitele detaliate în această secțiune sunt specifice fotbalului.