Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Contul meu
Inregistreaza-te


Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

Circuit de Formare

Instruirea prin circuit este o formă de rezistență la formarea corpului și aerobic de înaltă intensitate. Acesta este conceput pentru a fi ușor de urmărit și vizat rezistența clădirii, precum și rezistența musculară. Un "circuit" al exercițiului este o completare a tuturor exercițiilor prescrise în program. Circuitele detaliate în această secțiune sunt specifice fotbalului.

Titlu Creat Data
Întreg organismul Circuit 29 februarie 2012
Circuitul de fotbal integral Iunie 21 2008

Forța de Formare

Fotbal Forța Teoria de Formare

Forța de formare a forței de rezistență Creșteți rezistența pe minge pentru a rezista provocărilor și pentru a ține mingea în sus. Creșteți capacitatea de sărituri pe verticală (de exemplu, provocările antenei și antenele, GK salvează). Măriți viteza și accelerația / decelerarea. Leziuni ...

29-05-2013 Hits: 16166 Programe de puterea de formare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Întreg organismul Circuit

Obiectivul circuitului Dezvoltarea rezistenței musculare generale și a rezistenței pentru arme / piept / miez / picioare. Prevenirea accidentelor. Faza de înființare. (Consultați Formarea în Forță) Faza maximă. (Consultați Formarea în Forță). (Consultați formarea forței de tracțiune) Nr. Perforator: STR1 Vârstă: 14-Adult Nici un jucător: ...

29-02-2012 Hits: 29792 Circuit de Formare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Circuitul de fotbal integral

Obiectivul circuitului Dezvoltarea rezistenței musculare generale și a rezistenței pentru arme / piept / miez / picioare. Prevenirea accidentelor. Faza de înființare. (Consultați Formarea în Forță) Faza maximă. (Consultați Formarea în Forță). (Consultați formarea forței de tracțiune) Nr. Perforator: STR1 Vârstă: 14-Adult Nici un jucător: ...

21-06-2008 Hits: 12978 Circuit de Formare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe