Sesiune: DO.022
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Obiective de exercițiu
- Dezvoltarea abilității unei echipe de a preveni jocul înainte.
- Dezvoltă tehnica completă de apărare a echipei.
- Elaborați tehnica de apărare individuală.
Organizația
Diagrama 1. Aranjament de configurare
Înființat
- Câmp complet cu 2 obiective de dimensiuni complete.
- Echipa Roșu vs. Albastru (Echipa Antrenată).
- 2 Zone „Nu apăsați” de la marginea zonei D a 18-a casetă până la linia de poartă.
- Se aplică regula offside-ului.
- 2 Poziții de pornire (indicate de conuri galbene).
Instrucțiuni
- Echipa albastră (echipă antrenată) care începe de la punctul de plecare 1 (SP1) are un dribling de mijlocaș atacant și a lovit un șut slab în GK pentru a începe jocul.
- Poziția de plecare 2 (SP2) ar fi ca un mijlocaș exterior albastru să mizeze o cruce în GK.
- Odată ce GK are posesia, spatele roșu 4 se răspândește și caută să primească o pasă aruncată (aruncată) de la GK roșu.
- Doar atingerea primitoare a apărătorului roșu, echipa albastră nu are voie să intre în zona „No Press” și să apere. Notă: pentru echipele mai avansate este posibil ca zona „Nu apăsați” să nu fie necesară.
- Pe mingea care iese din joc, reporniți din poziția de start atribuită.
Punctajul
- 1 gol = Înscriere la obiectivul normal la dimensiune completă.
Puncte de antrenor
- Jucătorii în apărare trebuie să pornească și să se reorganizeze atunci când există o schimbare de posesie.
- Forța trece lateral sau înapoi. Fundașii nu trebuie să câștige mingea înapoi imediat. Doar preveniți jocul înainte.
- Cei mai îndepărtați atacanți (din echipa în apărare) trebuie să decidă dacă pot câștiga mingea înapoi și să apese sau să întârzie.
- Când o echipă apasă, toți jucătorii trebuie să apese împreună.
- Cel mai îndepărtat jucător înainte în momentul în care își dă seama că nu poate câștiga mingea înapoi (interceptare) oferă o barieră și întârzieri pentru ca alții să poată urmări înapoi și să ajungă în spatele mingii.
- Cursurile de recuperare ar trebui să se îndrepte spre propriul obiectiv.
- Marcați partea de poartă și partea de minge, dacă este posibil.
- Presiunea trebuie să devină mai strânsă pe măsură ce adversarii noștri se apropie de linia noastră de jumătate. Uneori este amenajată o linie desemnată pentru presiuni mari.
- Markerii (fundașii) în jurul a 30 de metri de minge ar trebui să fie strânși (adică marcaj anticipativ) pentru a preveni opțiunile de trecere ușoare și a forța orice pas potențial într-un jucător marcat.
- Apărătorii ar trebui să-și poziționeze corpul pentru a putea vedea mingea și marca lor în orice moment.
- Răbdare pentru a câștiga mingea înapoi.
- Apăsarea poate fi, de asemenea, inițiată de la evenimente specifice prestabilite de echipă. (adică apăsați pe o atingere proastă, pe o aruncare în jumătatea în apărare, atunci când un anumit jucător sau poziție primește o pasă etc.).
- Concentrare și spațiu compact al echipei.
- Liniile de confruntare prestabilite pot fi stabilite de o echipă.
- Acoperire și sprijin în unitatea de apărare.
- Unitatea de apărare ar trebui să alunece cu mingea.
- Comunicarea clară este cheia organizării.
Diagrama 2. Echipa apărătoare poate intra în zona „Nu apăsați” de la prima atingere a apărătorilor.
Progresii
- Jucați fără un început structurat (poziția de plecare), dar includeți totuși cele două zone „Fără presă”.
- Eliminați zonele „Nu apăsați” și permiteți redarea gratuită.
Variaţii
- Cu începutul structurat: Pentru a dezvolta o înțelegere care împiedică trecerea înainte în mijlocul terenului, permiteți echipei atacante să aibă o pasă liberă fără opoziție din zona „Fără presă” într-un coechipier înainte de a începe apărarea activă.