Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Romanian Romanian
en Englishaf Afrikaanssq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanieu Basquebe Belarusianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchgl Galicianka Georgiande Germanel Greekht Haitian Creoleiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianga Irishit Italianja Japaneseko Koreanlv Latvianlt Lithuanianmk Macedonianms Malaymt Malteseno Norwegianfa Persianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansk Slovaksl Slovenianes Spanishsw Swahilisv Swedishth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamesecy Welshyi Yiddish
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Exerciții de fotbal

Exerciții de pasaj la fotbal și sesiuni de antrenament, inclusiv tehnici și abilități de distribuire a pasajului la sol și pasaj aerian. O selecție obișnuită de exerciții de trecere și tehnici trebuie să fie predată în anii de pregătire a fundației (treceri în sus, curbate, așchii, conduse). Abilitatea de a trece este fundamentală pentru jocul modern bazat pe posesie. Trecerea punctelor cheie de antrenor

subcategorii

Trecerea exercițiilor 9-11 ani

Trecerea de exerciții de fotbal și practici și exerciții pentru fotbalul tinerilor. În acest moment, jucătorii ar fi trebuit să finalizeze majoritatea antrenamentelor de bază. Jucătorii ar trebui să fie capabili să treacă atât pe distanțe scurte, cât și pe distanțe medii la sfârșitul acestei faze.

One Touch Passing

Tehnica de bază pentru trecere - Trecere scurtă

Exerciții de fotbal care trec 12-15 ani

Sesiuni de trecere la nivel mediu și exerciții / exerciții pentru jucătorii după 11 ani. Aceste exerciții și sesiuni trecătoare încep să cuprindă teoria bazată pe posesie, schimbarea jocului, încrucișarea, jocul combinat, printre alte subiecte.

Exerciții de posesie

Practicile de calificare a posesiei sunt atât exerciții de fotbal opuse, cât și non-opuse, pentru a dezvolta abilitățile jucătorilor de a menține posesia fotbalului. Exercițiile de trecere a posesiei sunt o componentă cheie pentru dezvoltarea capacității echipelor de a păstra fotbalul. Pentru a revizui mai multe exerciții de antrenament conexe, consultați Exerciții de fotbal.

Trecerea jocului de comutare

Abilitatea de a schimba jocul (cunoscută și sub numele de schimbarea punctului de atac) este fundamentală pentru menținerea posesiei și exploatarea oponenților noștri zone apărate slab. Acest lucru necesită o serie de pasaje și abilitatea de a muta rapid fotbalul dintr-o parte a terenului în cealaltă.

Rotații poziționale

Exerciții de fotbal de trecere și deținere care se concentrează pe dezvoltarea schimbului și a rotației jucătorilor în faza de atac.

Trecere și control

Exerciții de trecere care pun accent și pe control și atingere.

Trecere combinată

Jocul combinat și trecerea sunt direct legate și sunt dependente unul de celălalt. În descompunerea liniilor defensive sunt necesare combinații de pasaje bine temporizate. Aceste burghie de trecere oferă un accent pe jocul combinat.

Exerciții de fotbal Rondo

4vs4 (+3) Joc de tranziție

Exercițiu de tranziție rotund folosit pentru a dezvolta diferite aspecte ale jocului în tandem. Abilități de posesie în primul rând cu trecerea la atac și, de asemenea, la apărare. Exercițiul trebuie folosit pozițional pentru a dezvolta ...

23-12-2015 Afișări: 78234 Tranziție Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Mijlocii Rotations Rondo

Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta rotații și mișcări inteligente ale mijlocașilor pentru a crea unghiuri de susținere atunci când sunt în posesie.

11-12-2015 Afișări: 79108 Rotații poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

5vs2 Rondo

Dezvoltă abilități de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de posesie și unghiurile de sprijin sunt antrenate, precum și tranziții rapide între faza de atac și de apărare a jocului.

09-12-2015 Afișări: 85152 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Twin Grid Rondo

Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziționare în două grile mici de posesie. Exercițiu de fotbal rotund pentru dezvoltarea jocului rapid.

08-12-2015 Afișări: 50297 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

4-3-3 Rondo pozițional

Exercițiu de poziție rotund în formă 433. Ar putea fi modificat pentru alte formațiuni. Posesia antrenorului în mod specific într-un 4-3-3 cu tranziții și jucând spații înguste. Ar putea fi folosit ca ...

18-01-2015 Afișări: 109087 Posesia SSG-urilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Bayern München Pre-Game Warm Up

Posesie Activitate Rondo încălzire implicând 11 jucători. Încălzire tehnică specifică poziției dinamice pentru a crește ritmul cardiac și a vă pregăti pentru un meci. Ar trebui efectuat după o încălzire dinamică standard ...

21-11-2014 Afișări: 71971 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe