Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

Heel accidentat ușor

Timp Descriere

Tocuri accidentat ușor occus atunci când protecția călcâiul nu este adecvată. Toc os (calcaneului) zona este în mod normal protejat de o zonă de grăsime. Totuși, acest grăsime poate fi împins în sus în partea laterală a călcâiului lăsând călcâiul mai puțin protejate.

Semne si simptome

Durere Heel.

Cauze

Tocuri Brusied pot fi cauzate de suprasolicitarea sau de încadrare repetată (activitatea fizică) pe o suprafață dură. Formarea câmpuri gazon de interior sau de pe poate cauza tocuri brusied.

Tratament

Tocuri Brusied necesită repaus. Odihnă timpurie și prelungit după diagnosticare va duce la o recuperare bună. Evitați activitățile care implică fiind pe picioare pentru perioade lungi. Dacă aveți nevoie să ar trebui să actualizați incaltaminte dumneavoastră de îmbunătățire a protecției în zona călcâiului.