Introducere
Proiectul PSC își propune să promoveze evoluția antrenamentului de fotbal cu inteligență și să îmbine științele neurologice și sportive cu antrenamentele de fotbal. Furnizarea unui cadru de exerciții de antrenament eficiente și eficiente pentru progresul mediilor de învățare în fotbal.
Mai multe despre noi
Misiunea noastră este să creăm sesiuni de antrenament de fotbal progresiv și contemporan, în conformitate cu metodologia modernă de antrenament și știința neurologică. Nu prescriem unei singure metode sau organism de conducere.
Model de instruire
Modelul de antrenament cuprinde exerciții clasificate în „fazele jocului” și delimitate în continuare de locația fizică pe terenul de fotbal (adică treimi). Sesiunile și activitățile de antrenament (care formează modelul de antrenament) sunt proiectate în conformitate cu principiile și cercetările furnizate de știința sportului neurologic și fiziologic. Modelul de joc este orientat spre dezvoltarea de jucători pentru a juca fotbal modern de elită și profesionist. Asigurarea expunerii la medii cognitive provocatoare în combinație cu dezvoltarea abilităților tehnice.
Baza cadrului este „Periodizarea tactică”. O metodologie de antrenament care consideră că niciun element al jocului nu ar trebui instruit în mod izolat și ar trebui să încorporeze strategiile și tiparele sistemului (sistemelor) de joc (de exemplu, Modelul jocului). Asociațiile cu cele 4 etape de joc într-un joc (Organizația atacatoare, Organizația apărătoare, Atacarea tranziției, Apărarea tranziției) sunt încorporate în programul de antrenament. Cu exerciții de antrenament și sesiuni de antrenament în combinație a elementelor tehnice, tactice, fiziologice și psihologice ale jocului. Mediile de antrenament ar trebui să reflecte îndeaproape cerințele unui meci, luând în considerare necesitatea unor principii de supraîncărcare acolo unde este necesar pentru un efect de antrenament specific dorit.
Aflați mai multe Răsfoiți exerciții de fotbal
Principii directoare
Biblioteca de antrenament este o colecție de exerciții fundamentale care abordează dezvoltarea în tandem atât a sistemelor fiziologice, cât și a celor psihologice interdependente. Din păcate, metodologiile tradiționale de coaching s-au concentrat în principal pe dezvoltarea abilităților tehnice izolate.
Comunitatea PSC