Soccer Drills & Training de fotbal

Professionalsoccercoaching.com

Înscrie-te



Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Obiectiv de cultivare (e)
  1. Dezvoltarea abilităților de control la primirea trece de la sol.
  2. Dezvoltarea abilităților de control aeriene, sub presiune.
  3. Dezvoltarea mingea de la margine în tehnici.
  4. Dezvoltarea posesia într-un grup mic.

  • Masina de gaurit No: PAS3
  • Vârstă: 11-14yrs
  • Nu Jucători: 12 +
  • Dificultate: Uşor
  • Zona / Ora: 30yrd Diametru Circle, 40x30yrd grilă.
Diagrama 1 - Tehnic
ORGANIZARE:
  • Diametrul cercului 30yrd.
  • Echipe de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pentru tehnice, 20mins pentru progresia Posesia, 30mins SSG).
  • Diametrul cercului poate fi variat în funcție de obiectivul sesiunii. Mărește de rază lungă de întâlnire, mai scurt pentru trecerea scurt și să se joace combinație.
INSTRUCTIUNI:

Tehnic (Diagrama 1)

  • Redarea într-o circulară zonă o echipă lucrează în zona centrală.
  • Jucători 4 lucra la interior și jucătorii 8 sprijine pe partea exterioară a cercului.
  • Bile 4 sunt utilizate și începe cu jucătorii din afara.
  • În afara Jucatorii au bilele în mâinile lor și să livreze sub-arme aruncă la jucătorii centrale de a controla. Acest lucru este progresat la un adevărat aruncat în a crea meci realism. Apoi progresat jucătorilor din afara deviere ușoară pe jucători în (în funcție de capacitatea).
  • Jucatorii efectua uri arunca în jucător de centrale care verifica oaspeti, si la lansările de jucatori din afara. Jucatorii primesc mingea cu piciorul, coapsă, piept, cap și să treacă la un alt jucător pune în afara care doesnt au o minge. Progresul din picioare pana la cap (2min fiecare tip de control, apoi rotiți rolurilor in echipa).
  1. Y3 trece în R1 care se deplasează spre repunerea (arunca in).
  2. R1 primește pasa cu partea solicitată a corpului înainte de salturi cu bile și pe cea de a doua atingere trece la Y2. R1 apoi apoi și se mută într-un alt jucator in afara cu o minge.
PUNCTAJ:

N / A

PUNCTE CHEIE UL:
    1. Selecția de o parte corectă a corpului pentru a controla aruncarea cu.
    2. Ia în conformitate cu traiectoria mingii, către rapide.
    3. Punct de contact pe glezna ar trebui să fie de o jumătate de drum până mingea sau mai mare.
    4. Observarea în cazul în care receptorul vrea mingea (de exemplu, în coapsă lor, piept, etc).
    5. Greutatea pasa aruncat.
    6. Precizia pasa aruncat.
    7. Comunicarea între trecere și receptor. De asemenea, rețineți contactul vizual.
    8. Creați spațiu pentru a primi trece.
    9. Rămâne de control spre următoarea țintă.
    10. Conștientizarea. Privind peste umăr pentru a evalua spațiu și de jucători atinge primul fiind în spațiu.
    11. Verificarea pentru spațiu și libera circulație a obține.

      Progresii

      1 progresie (Diagrama 2)

      • Două echipe joacă acum Posesia împreună în timp ce o apără (de exemplu, albastru in Diagrama 2).
      • Trece de la jucatorii din afara trebuie sa fie in-uri arunca.
      • Echipa în apărare are două apărători în cercul și două care rămân pe exteriorul cercului și așteptați pentru blues joacă în interiorul cercului pentru a câștiga jocul și-l joace în exterior blues.
      • Echipa care a pierdut posesia a blues-ului ar deveni Fundașii (de exemplu, cu două în interiorul cercului și două în afara).
      Diagrama 2 - Progresia a SSG Posesia cu control Aerial

      2 progresie (SSG)

      • 4vs4 joc directional cu o echipă (jucătorii 4) acționează ca două extreme (Y1, Y2) și doi jucători țintă (Y3, Y4). Atunci când un mijlocas lateral sau țintă jucător primește o pasă, ei ridica mingea si arunca mingea în joc la un alt jucător.
      • Scor prin trecerea în capătul țintă jucatori.
      • Jucătorii ar trebui să lucreze pentru a crea spațiu pentru a primi trece și de a revizui selectarea posibile treceri.
      Diagrama 3 - SSG

      Variante:
        1. Necesită o singură atingere trece de la repunerea în (adică o antenă prelungire, cu capul, picioare, sau piept).
        2. Creșterea dimensiunea cercului sau CSS includerea de întâlnire mai / arunca în competențe.
        3. În jucatorii tehnice sectiunea trebuie să se apropie un alt jucător intern, și împinge-le, du-te în jurul lor pentru a lua ochii de la tine pentru a crea spațiu înainte de a primi.
        4. Necesită jucători pentru a cip mingea în jucători țintă mâinile să înscrie un punct.
        5. Toate trece (inclusiv actori centrali ar trebui să fie aeriană).

          Note si Precizari:
          Acest lucru este realist și simulează meci menținerea posesie de ins arunca într-un joc real. Încurajați de jucatori din afara pentru a căuta uri arunca rapid pentru a preveni jucători fiind om marcat în CSS.

          Trecerea sesiunilor

          Joc rapid cu suport și rotații

          Activitatea de orientare se concentrează asupra mișcărilor de rotație și a schimburilor intermediare aspre.

          13-02-2018 Hits: 6725 Fotbal Pase burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Rondo-uri fundamentale

          Fundația rondos de nivel de fundal concepută pentru a antrenora jucătorii în elementele de bază și fundamentele menținerii posesiei în fotbal (Soccer).

          18-01-2018 Hits: 4101 Fotbal Pase burghiu 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Diamond Rondo (5vs2)

          Menținerea posesiei și căutarea de a penetra și de a juca în zonele de mijloc și înainte în fotbal. Stabilirea posesiei controlată de pacient sub formă de diamant.

          18-01-2018 Hits: 7214 Fotbal Pase burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Se joacă în zonele de mijloc

          Transmiterea înainte și poziționarea tactică de bază pentru a păstra posesia înainte de a juca în poziții avansate.

          17-01-2018 Hits: 5020 Fotbal Pase burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Redirecționarea înainte (4vs2)

          Înainte de a trece într-un format simplu, conceput pentru a antrena principiile de răbdare în posesia de a juca înainte.

          19-12-2017 Hits: 3819 Trecerea cu o singură atingere Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Mijlocul suportiv de trecere

          Acest exercițiu de trecere și mijlocie implică dezvoltarea jocului de la unitatea de apărare prin mijlocul terenului.

          18-05-2017 Hits: 4239 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Mijloc Rotatii Rondo

          Activitate de posesiune menită să dezvolte rotațiile și mișcarea inteligentă a mijlocașilor pentru a crea unghiuri de sprijin în posesia lor.

          11-12-2015 Hits: 8599 Rotatii poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          5vs2 Rondo

          Dezvoltă abilitățile de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de deplasare și unghiurile de susținere sunt antrenate, precum și tranzițiile rapide între faza de atac și apărarea jocului.

          09-12-2015 Hits: 11375 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Twin Grid Rondo

          Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziție în două grile mici de posesie.

          08-12-2015 Hits: 5942 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Controlul aerian și care trece aeriene

          Drill Obiectiv (e) Dezvoltarea abilităților de control atunci când primesc treceri de la sol. Dezvoltați abilitățile de control aerian sub presiune. Dezvoltă tehnici de aruncare. Dezvoltați posesia într-un grup mic. Număr de trepte: PAS3 Vârstă: 11-14yrs Nu există jucători: 12 + Dificultate: Ușor Zonă / Timp: ...

          12-10-2011 Hits: 15070 Pase și control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Citeste mai mult

          Aerial & Pase pe termen lung

          Dezvoltarea tehnicii de trecere a aerului și controlul aerian. Au avansat la jocurile mici, care încorporează aceste tehnici de trecere. De asemenea, posedă posesia în spații strânse, cu accent pe trecere. ...

          06-10-2011 Hits: 16482 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Trecerea de executie

          Dezvoltarea tehnicii individuale de trecere și primirea și controlul individual. Dezvoltați capacitatea individuală de a crea spațiu într-un exercițiu de posedare în grupuri mici, de la opoziție la opoziție. ...

          15-08-2011 Hits: 15942 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Atacarea ruleaza cu Combinație Redare

          Dezvoltarea atacului de pe minge se desfășoară într-o serie de exerciții progresive. Dezvoltați prin bile și, de asemenea, 1-2, suprapuneri, preluări. ...

          07-08-2011 Hits: 19080 Pase combinație TonyDeers - avatar TonyDeers

          Citeste mai mult

          Transmiterea și primirea

          Dezvoltarea tehnicii de trecere individuală și a activităților de primire și control. Dezvoltați capacitatea individuală de a crea spațiu și deținerea de grupuri mici și de a juca în obiective. ...

          06-08-2011 Hits: 24459 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Barcelona Posesia (4vs4vs4)

          Dezvoltarea capacității jucătorilor de a păstra posesia și abilitatea de a trece și de a primi. Zonele dure de trecere promovează dezvoltarea tehnică a abilităților de posesie și o conștientizare rapidă. ...

          17-07-2011 Hits: 47150 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Rotația de poziționare

          Dezvoltați înțelegerea de către jucători a pozițiilor rotative și înțelegerea poziției vacante. Dezvoltați importanța pentru jucători de a vedea mai degrabă imaginea "mai mare", decât să se concentreze doar pe ...

          10-07-2011 Hits: 16436 Rotatii poziționale RayPower - avatar Ray Putere

          Citeste mai mult

          Crearea de spațiu și Coltari de suport

          Dezvoltarea de mișcări pentru a primi și a crea spațiu pentru a primi. Luarea deciziilor privind locul în care trebuie să se execute deschiderile. Dezvoltați o înțelegere a principiilor de atac. ...

          01-07-2011 Hits: 26589 Burghiu Posesia TonyDeers - avatar TonyDeers

          Citeste mai mult

          Pătrunderea penetrantă (tehnici avansate ...

          Dezvoltarea abilităților tehnice trecute pentru a executa prin treceri cu calendarul și greutatea corectă. Jucătorii sunt convinși să folosească diferite metode pentru a executa pași penetranți. ...

          16-05-2011 Hits: 23053 Burghiu Posesia RayPower - avatar Ray Putere

          Citeste mai mult

          Trecerea Joaca Tehnic

          Trecerea la exercițiul de joacă folosind toată lățimea câmpului pentru a dezvolta tehnicile și mișcările necesare pentru a schimba fotbalul și pentru a schimba efectiv punctul de atac. ...

          29-04-2011 Hits: 26747 Trecerea de comutare Joaca Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Dezvoltarea abilităților Posesia

          Apărând prioritățile în și în jurul zonei 18yrd. Concentrându-se pe prevenirea oportunităților de marcare a obiectivelor și a tehnicilor de apărare a grupurilor mici.

          29-04-2011 Hits: 23460 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Lazio Trecerea cu Mișcarea 1

          Exercițiu pentru a dezvolta trecerea și mișcarea și tehnica de trecere fără trepte. ...

          01-02-2011 Hits: 19020 Tehnica de bază Pase - Pase scurt Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Posesia Capture joc (Knock Off)

          Dezvoltați principiile de posesie în acest joc mic lateral într-o rețea de posesie. Lucrați pentru a atinge obiective specifice în grupuri mici. ...

          19-02-2010 Hits: 24700 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Posesia și Grid tranziție

          SSG care încorporează tranziții rapide și atacă și apăra în perechi. Necesită aptitudini individuale de atac și apărare.

          16-10-2008 Hits: 41556 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Scurt-scurt-lung

          20 + TIME: 25minEQUIPMENT: Cone 4 / grup OBIECTIVE: Pentru a imbunatati tehnica de scurta trecere si tehnica lunga de trecere. Intelegeti conceptul de scurt-short-long.Understand pass and move. DESCRIERE: Putem folosi acest exercițiu pentru a practica atât tehnica de trecere cât și conceptul de ...

          25-06-2008 Hits: 8584 Tehnica de bază Pase - Pase scurt - avatar

          Citeste mai mult

          Sesiunile mele

          +

          Lista selectată: favorite

          Nu sunt favorite încă!