Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

RESURSE PENTRU CĂRȚILE 25 + EPL ȘI PRO

FA, USSF, SFA

DRILLS SOCCER & TRAINING FOTBAL

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

UEFA PRO COACHES

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

FOTBAL ANTRENAMENTE

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

Controlul aerian și care trece aeriene

Obiectiv de cultivare (e)
  1. Dezvoltarea abilităților de control la primirea trece de la sol.
  2. Dezvoltarea abilităților de control aeriene, sub presiune.
  3. Dezvoltarea mingea de la margine în tehnici.
  4. Dezvoltarea posesia într-un grup mic.

  • Masina de gaurit No: PAS3
  • Vârstă: 11-14yrs
  • Nu Jucători: 12 +
  • Dificultate: Uşor
  • Zona / Ora: 30yrd Diametru Circle, 40x30yrd grilă.
Diagrama 1 - Tehnic
ORGANIZARE:
  • Diametrul cercului 30yrd.
  • Echipe de 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins pentru tehnice, 20mins pentru progresia Posesia, 30mins SSG).
  • Diametrul cercului poate fi variat în funcție de obiectivul sesiunii. Mai mare pentru trecerea pe distanțe lungi, mai scurtă pentru trecerea scurtă și jocul combinat.
INSTRUCTIUNI:

Tehnic (Diagrama 1)

  • Redarea într-o circulară zonă o echipă lucrează în zona centrală.
  • Jucători 4 lucra la interior și jucătorii 8 sprijine pe partea exterioară a cercului.
  • Bile 4 sunt utilizate și începe cu jucătorii din afara.
  • The outside players have the balls in their hands and deliver under-arms throws to the central players to control. This is progressed to a real thrown in to create match realism. Then progressed to outside players chipping the ball into players (dependent on ability).
  • Players perform throw ins into the central players who check away and to the throws from the outside players. The players receive the ball using foot, thigh, chest, head and pass put to another outside player who doesnt have a ball. Progress from the feet up to the head (2min each type of control, then rotate team roles).
  1. Y3 trece în R1 care se deplasează spre repunerea (arunca in).
  2. R1 receives the pass with the requested part of the body before the ball bounces and on the second touch passes out to Y2. R1 then turns and moves to another outside player with a ball.
PUNCTAJ:

N / A

PUNCTE CHEIE UL:
    1. Selecția de o parte corectă a corpului pentru a controla aruncarea cu.
    2. Ia în conformitate cu traiectoria mingii, către rapide.
    3. Punct de contact pe glezna ar trebui să fie de o jumătate de drum până mingea sau mai mare.
    4. Observarea în cazul în care receptorul vrea mingea (de exemplu, în coapsă lor, piept, etc).
    5. Greutatea pasa aruncat.
    6. Precizia pasa aruncat.
    7. Comunicare între trecător și receptor. De asemenea, rețineți contactul vizual.
    8. Creați spațiu pentru a primi trece.
    9. Rămâne de control spre următoarea țintă.
    10. Conștientizare. Privind peste umar pentru a evalua spatiul si un jucator atinge primul fiind in spatiu.
    11. Verificarea pentru spațiu și libera circulație a obține.

      Progresii

      1 progresie (Diagrama 2)

      • Două echipe joacă acum Posesia împreună în timp ce o apără (de exemplu, albastru in Diagrama 2).
      • Trece de la jucatorii din afara trebuie sa fie in-uri arunca.
      • Echipa de apărare are doi apărători în cerc și doi care rămân în afara cercului și așteaptă ca bluele să joace în cerc pentru a câștiga jocul și pentru a juca la blues în afara.
      • Echipa care a pierdut posesia a blues-ului ar deveni Fundașii (de exemplu, cu două în interiorul cercului și două în afara).
      Diagrama 2 - Progresia a SSG Posesia cu control Aerial

      2 progresie (SSG)

      • 4vs4 joc directional cu o echipă (jucătorii 4) acționează ca două extreme (Y1, Y2) și doi jucători țintă (Y3, Y4). Atunci când un mijlocas lateral sau țintă jucător primește o pasă, ei ridica mingea si arunca mingea în joc la un alt jucător.
      • Scor prin trecerea în capătul țintă jucatori.
      • Jucătorii ar trebui să lucreze pentru a crea spațiu pentru a primi trece și de a revizui selectarea posibile treceri.
      Diagrama 3 - SSG

      Variante:
        1. Necesită o singură atingere trece de la repunerea în (adică o antenă prelungire, cu capul, picioare, sau piept).
        2. Creșterea dimensiunea cercului sau CSS includerea de întâlnire mai / arunca în competențe.
        3. În jucatorii tehnice sectiunea trebuie să se apropie un alt jucător intern, și împinge-le, du-te în jurul lor pentru a lua ochii de la tine pentru a crea spațiu înainte de a primi.
        4. Necesită jucători pentru a cip mingea în jucători țintă mâinile să înscrie un punct.
        5. Toate trece (inclusiv actori centrali ar trebui să fie aeriană).

          Note si Precizari:
          This is match realistic and simulates maintaining possession from throw ins in a real game. Encourage the outside players to look for quick throw ins to prevent players being man marked in the SSG.

          3 Stage Finish

          Exercițiul de finisare al stației 3 care implică diferite tipuri de finisare pe țintă în succesiune rapidă. Elaborați fotografii și din interiorul / în jurul zonei 18yrd.

          17-02-2018 Hits: 8666 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Finisarea în jurul zonei 18yrd

          Finalizarea exercițiului de formare conceput pentru a dezvolta abilități de finisare din diferite unghiuri după concedieri. ...

          16-02-2018 Hits: 8710 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Stadiul 3 Finisare cu trecere

          Exercițiul de pregătire tehnică de finisare conceput pentru a dezvolta abilități de finisare din diferite unghiuri. Finisare în jurul zonei 18yrd cu redare combinată.

          16-02-2018 Hits: 7528 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          1vs1 Finisare opusă

          Finalizarea instruirii cu scenarii 1vs1 care atacă în și în jurul zonei 18yrd. Dezvoltarea finisarii si fotografiere sub presiune ...

          15-02-2018 Hits: 7380 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Finisarea cu combinații de lovituri

          Finalizarea antrenamentului cu joc combinat, urmată de finisarea rapidă în zonele centrale strânse. În interiorul și în afara zonei 18yrd.

          14-02-2018 Hits: 6979 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Stadiul 3 Finisare cu trecere II

          Finalizarea antrenamentului în această sesiune de filmare și finisare cu mai multe stații, care include diferite tipuri de finisaje. ...

          14-02-2018 Hits: 7118 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Finisarea de la Cruci I

          Învățați cum să terminați trecerea acțiunilor de finisare. Învățământ la nivel exercițiu, neimpozat. ...

          13-02-2018 Hits: 6535 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Atacând Play & Combinații (Wide ...

          Dezvoltarea abilităților de posesie în grupuri mici cu fază de tranziție. Timpul și viteza jocului în zonele îngreunate.

          13-02-2018 Hits: 14307 Fotbal finisare burghiu 12-15yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Rondo-uri fundamentale

          Fundația rondos de nivel de fundal concepută pentru a antrenora jucătorii în elementele de bază și fundamentele menținerii posesiei în fotbal (Soccer). ...

          18-01-2018 Hits: 9808 Trecerea perforatoarelor 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Redirecționarea înainte (4vs2)

          Înainte de a trece într-un format simplu, conceput pentru a antrenora elementele de bază ale răbdării în posesia de a juca înainte. Antrenarea înainte și mișcarea.

          19-12-2017 Hits: 9340 Trecerea cu o singură atingere Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Mijlocul suportiv de trecere

          Acest exercițiu de trecere și mijlocie implică dezvoltarea jocului de la unitatea de apărare prin mijlocul terenului.

          18-05-2017 Hits: 9482 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Mijloc Rotatii Rondo

          Activitate de posesiune menită să dezvolte rotațiile și mișcarea inteligentă a mijlocașilor pentru a crea unghiuri de sprijin în posesia lor.

          11-12-2015 Hits: 14486 Rotatii poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          5vs2 Rondo

          Dezvoltă abilitățile de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de deplasare și unghiurile de susținere sunt antrenate, precum și tranzițiile rapide între faza de atac și apărarea jocului.

          09-12-2015 Hits: 18588 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Twin Grid Rondo

          Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziție în două grile mici de posesie. Exercițiul rondo de fotbal pentru dezvoltarea jocului rapid.

          08-12-2015 Hits: 10223 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Finisare cu Sprint

          Atacul și finisarea în fața golului, cu o condiție de fitness condiționată construită. Antrenor cum se termina de la cruci și combinație rapidă joacă cu trecere. De asemenea, tranziția rapidă pe eforturile ratate care ...

          21-02-2014 Hits: 12566 Burghiu tehnice de finisare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Scenarii de fotografiere (Bayern M)

          Finalizarea exercițiului care este progresivă și în care jucătorii sunt obligați să facă anumite secvențe tehnice înainte de a încerca să atingă obiectivul. Trece de la ne-opus la opus. ...

          15-11-2011 Hits: 19806 Burghiu tehnice de finisare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Atacul apărătorilor și finisarea (Newca ...

          Dezvoltați o tehnică de plasare și o tehnică de finisare a gleznei în această activitate de fotografiere. Diferite exerciții de joc combinate sunt efectuate înainte de finisarea rapidă pe teren cu rotații. ...

          10-11-2011 Hits: 19038 Shooting opus Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Shooting Combinație rapidă

          Finalizarea exercițiului cu câteva stații care se rotesc fluid. Finisarea la distanta este combinata cu finisajele scurte de distanta scurta in si in jurul golului. ...

          14-10-2011 Hits: 34761 Multi-stație de găurit de finisare - nivel 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Controlul aerian și care trece aeriene

          Drill Obiectiv (e) Dezvoltarea abilităților de control atunci când primesc treceri de la sol. Dezvoltați abilitățile de control aerian sub presiune. Dezvoltă tehnici de aruncare. Dezvoltați posesia într-un grup mic. Număr de trepte: PAS3 Vârstă: 11-14yrs Nu există jucători: 12 + Dificultate: Zonă ușoară / Timp: ...

          12-10-2011 Hits: 18961 Pase și control HeinzFractz - avatar Heinz Fractz

          Citeste mai mult

          Aerial & Pase pe termen lung

          Dezvoltarea tehnicii de trecere a aerului și controlul aerian. Au avansat la jocurile mici, care încorporează aceste tehnici de trecere. De asemenea, posedă posesia în spații strânse, cu accent pe trecere. ...

          06-10-2011 Hits: 21047 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

          Citeste mai mult

          Sesiuni similare

          Combinație de control, de cotitură și primireaCombinație de control, de cotitură și primirea
          Drill Obiectiv (e) exerciții de fotbal și exerciții de fotbal și informații de coaching pentru fotbal ...
          2vs2 (+ 4) Wall trecerii bunurilor în posesia2vs2 (+ 4) Wall trecerii bunurilor în posesia
          Exercițiul de posesiune 4vs2 pentru a dezvolta o înțelegere a principiilor de posesie și de susținere ...
          Posesia cu trecerea penetrante (6vs6)Posesia cu trecerea penetrante (6vs6)
          Possession and awareness attacking and build-up play activity. Circulation of possession and...
          Coaching afara Apărătorii pe care trece înainte OpțiuniCoaching afara Apărătorii pe care trece înainte Opțiuni
          Exercițiul funcțional pentru antrenarea rolului exteriorului înapoi în faza de atac. Inclusiv...
          Masina de gaurit de control aerian (potcoave)Masina de gaurit de control aerian (potcoave)
          Încălzire tehnică, care implică trecerea la înălțime a unui partener și dezvoltarea unei primele ...
          Pase negativ și PosesiaPase negativ și Posesia
          Dezvoltarea jocului și generarea de spațiu prin folosirea trecerii negative în faza de atac. ...
          Lazio Trecerea cu Mișcarea 1Lazio Trecerea cu Mișcarea 1
          Exercițiu pentru a dezvolta trecerea și mișcarea și tehnica de trecere a trecerii fără ...
          Trecerea 8vs8 SuportTrecerea 8vs8 Suport
          Dezvoltarea unghiurilor de trecere și de sprijin într-un format de joc mic. Jucătorii înțeleg și sunt ...