SSG-uri de posesie nedirecțională
Exercițiile de fotbal cu posesie nedirecțională promovează o bună posesie generală și principii de atac care pot fi folosite pentru a crea atacuri eficiente.
- Abilități de antrenament de fotbal: Trecere, apărare
- Tip: Exercițiu (exerciții)
- Vârstă: 14
- Faza de joc: Atac, Apărare
- Intensitatea (volumul de lucru): Mediu
- Detalii
- Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
- Categorie: SSG-uri de posesie nedirecțională
Antrenează o echipă care să controleze ritmul posesiei și să adopte o formă necesară pentru menținerea posesiei. Jucătorii din zonele centrale învață să conecteze terenul și să ofere comutatoare de joc. Trecerea antrenorului de la atac la apărare și viceversa într-un joc cu latură mică, care este progresat către obiective după tranziție.
- Abilități de antrenament de fotbal: Trecere, apărare
- Tip: Exercițiu (exerciții)
- Vârstă: 12
- Faza de joc: Atac, apărare, tranziție - (Def)
- Intensitatea (volumul de lucru): Înalt
- Detalii
- Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
- Categorie: SSG-uri de posesie nedirecțională
Exercițiu bazat pe posesie pentru a dezvolta principiile posesiei cu un element de fitness aerobic încorporat în exercițiul de antrenament. Intensitățile activității pot fi modificate pentru a se potrivi naturii sesiunii de antrenament. Tranziția este, de asemenea, antrenată în această sesiune specială.
- Abilități de antrenament de fotbal: Trecere, apărare
- Tip: Exercițiu (exerciții)
- Vârstă: 14
- Faza de joc: Atac, Apărare
- Intensitatea (volumul de lucru): Înalt
- Detalii
- Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
- Categorie: SSG-uri de posesie nedirecțională
Dezvoltă abilitatea de a menține posesia într-un mediu cu ritm mare. Dezvoltă alergări înainte și al treilea om alergă pentru a sprijini. Acest exercițiu necesită și schimbări frecvente de joc.
- Abilități de antrenament de fotbal: Trecere, apărare
- Tip: Exercițiu (exerciții)
- Vârstă: 14
- Faza de joc: Atac, Apărare
- Intensitatea (volumul de lucru): Mediu
- Detalii
- Categorie părinte: Atacarea SSG-urilor
- Categorie: SSG-uri de posesie nedirecțională
Exercițiu de posesie multidirecțională cu supraîncărcare pentru echipa atacantă. Principiile de posesie și atac trebuie aplicate și antrenate. Spațiul și mișcarea, unghiurile de susținere sunt toate necesare în acest mic joc lateral.