Organizația

Diagrama 1. Aranjament de configurare

Înființat

• Marcați o grilă de 40x35yrd, de preferință în spațiul dintre linia de jumătate și caseta de 18yrd. (20 de minute) 15 jucători (Jucătorii pot fi împărțiți pe unități ale echipei, adică fundași, mijlocaș grupați).
• Folosiți jucătorii în pozițiile lor adecvate pentru a-i pregăti pentru un meci de fotbal. De exemplu, aveți un CF, CM și CB pe coloana vertebrală a exercițiului (în galben mai jos)
• Antrenorul monitorizează jocul de pe margine sau pe teren și furnizează mingi (dacă este necesar).
• 5 blues încep în zona de joc centrală. 4 roșii pe marginea zonei de joc și unul reprezentând mijlocașul central atacant din grilă.
• Echipele pot fi înființate în diferite formațiuni, dacă este necesar, pentru a practica împotriva unui adversar specific.

Roluri / Poziții

• Înapoi 4 poate fi grupat împreună cu încă un jucător (adică ca echipă albastră sau roșie pentru a construi munca în echipă și înțelegere). Mijlocul 4 și încă o piesă de joc ar putea fi, de asemenea, grupate într-una dintre aceste culori.
• Cei 5 jucători neutri galbeni ar trebui să fie, în general, doi CD-uri, doi care dețin CM și un CF pentru a reflecta pozițiile lor reale.
• Încercați să poziționați jucătorii pe baza poziționării lor de joc. Consultați Diagrama 2 pentru a vedea cum acest exercițiu permite unei echipe să mențină posesiunea într-o formă reală de 4-3-3

Poziția de pornire

• 2 echipe concurează pentru a menține posesia folosind neutrele (galbene) pentru a se combina cu când sunt în posesia. O mulțime de fotbal ar trebui să fie disponibile pentru a fi transmise de un antrenor pentru a face jocul continuu. Dacă echipa în apărare (albastră) câștigă / interceptează fotbalul de la jucătorii externi, trebuie să schimbe pozițiile (tranziția) mergând de la forma compactă de apărare la o formă de atac expansivă.

Scoring / Reguli

• Țintele pentru trecerea posesiei pot fi stabilite (adică 8 pase consecutive). Sau numărați de câte ori mingea este transmisă de la un CB către CF fără ca echipa apărătoare să intercepteze fotbalul.
• Jucătorii din afara atacului nu pot trece unul pe celălalt de aceeași parte.
• 2 atingeți atacantul (poziții exterioare).
• 1 atingeți atacantul (poziții exterioare).
• Modificați pentru a avea 2 jucători centrali care atacă.