Soccer Drills & Training de fotbal

Professionalsoccercoaching.com

Fotbal burghiu & Antrenament de fotbal

Înscrie-te



Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Practica up-uri calde

Această secțiune detaliază practicile up-uri calde, care sunt atât mici jocuri fețe și exerciții. Warm-up exerciții și antrenamente utilizate înainte de practici ar trebui să acopere trei aspecte principale care trebuie abordate în scopul de a obține gradul de pregătire fiziologice maxime; circulație - Ridicarea ratei metabolice, Musculatura - stretching, de Coordonare - antrenament tehnice specifice.

Imparte asta