Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Obiectiv de cultivare (e)
  1. Rularea cu mingea, dribbling.
  2. Primirea mingea.
  3. Conștientizarea și Vision.
  • Masina de gaurit No:CON1
  • Vârstă:11-Adult
  • Nu Jucători:10 +
  • Dificultate:Uşor
  • Zona / Ora:25x25yrds (20mins)

Diagrama 1

Exercițiile Fotbal și exercițiile de fotbal pentru primirea, de cotitură și de conștientizare.
Standard View
Diagrama 2
Exercițiile Fotbal și exercițiile de fotbal pentru primirea, de cotitură și de conștientizare.
ORGANIZARE:
Folosind o zonă 25x25ryd. Împărțiți mare pătrat în pătrate colorate mici 4. Aproximativ 12-13yrds fiecare în lățime. Jucători 6 (cabluri de alimentare) sunt plasate pe partea exterioară a suprafeței de joc. Jucători 6 sunt în interiorul suprafeței de joc. Rotiți jucătorii dintre a fi cabluri de alimentare și jucători centrale de multe ori. 3 mingi de fotbal sunt plasate cu alimentatoare.
INSTRUCTIUNI:

Jucatorii din interiorul grilei primesc trece de la cablurile de alimentare și de a efectua una dintre activitățile 2. Se referă la secvența de top în schemele de foraj fotbal standard de:

1a. Un alimentator trece mingea în A1 care primește trecere, cu un bun prima atingere.
2a. A1 dribla (rulează cu mingea) într-un alt sector.
3a. A1 trece apoi la un alimentator deschis.

 
PUNCTAJ:
Echipa adversă marchează un punct de funcționare sau dribling mingea de la un sector de culoare la alt sector de culoare (de exemplu, galben pentru sectorul roșu) și apoi face o trecere de succes a unui coechipier. Echipa vs Echipa - După ce fundașul a jucat mingea de ori 6 conta cât de multe puncte de echipa de atac a câștigat. Comuta echipele în jurul și compara pentru a stabili echipa câștigătoare.
 
PUNCTE CHEIE UL:
  1. Jucătorii trebuie să se joace cu capul (ochi) și au constientizare bun pentru a vedea oportunități de a ataca spațiu. Jucătorii trebuie să respecte spațiul disponibil.
  2. Să minge alerga pentru a primi în cazul în care acesta este în ritmul corect.
  3. Practica o varietate de viraje, cârlig exterior, în interiorul cârlig, rândul cryuff, etc
  4. Accelerarea după rândul său, a fost efectuată.
  5. Bun pozitiv primit primele atingeri în spațiu pentru a ataca un alt sector.
  6. Utilizați diferite se transformă și de protecție pentru a proteja mingea și să mențină posesia.
  7. Jucători de sprijin trebuie să aibă acces la poziții bune pentru a permite oportunități pentru a rula mingea în alte sectoare.
 
Progresii:

1b. Un alimentator trece mingea în A2 care primește trecere, cu un bun prima atingere.
2b. A2 dribla (rulează cu mingea) într-un alt sector și efectuează un viraj. (Acest lucru poate fi o anumită rândul său, în cazul în care antrenorul cererile unul).
3b. A2 trece apoi la un alimentator deschis.

Provocare în continuare jucătorii prin adăugarea unui apărător (sau două) pentru a practica. Acest lucru ar crea un scenariu 6vs2.

Variante:

Nici unul.

antrenamentul de fotbal, fotbal practică, de foraj fotbal, fotbal de găurit, tir, finisare,
Note si Precizari:
Încuraja jucătorii să ruleze la viteză și au control strâns acolo se transformă. Jucătorii de multe ori nevoie pentru a obține capul sus sau se vor ciocni unul de altul. Jucătorii trebuie să fie în măsură să efectueze transformă la un nivel rezonabil înainte de acest lucru ar trebui să fie încercat cu apărătorii.
Fotbal burghiu și fotbal grafice burghiu sunt furnizate de foraj fotbal și fotbal software sesiuni - Tactica Director

Sesiunile mele

+

Lista selectată: favorite

Nu sunt favorite încă!

Imparte asta