Peste 400 de exerciții de fotbal cu puncte de antrenament și instrucțiuni pas cu pas pentru planificarea instantanee a fotbalului pentru orice antrenor de fotbal. Exerciții de trecere, exerciții de dribling, exerciții de tragere etc. pentru nivelurile U10-U18 și adulți. Toate sesiunile de antrenament de fotbal sunt concepute de antrenori licențiați UEFA și USSF Pro care lucrează în fotbal profesionist în diferite cluburi din Anglia și Spania. Tehnic și tactic exerciții de antrenament la fotbal pentru o dezvoltare consecventă a jucătorului.
Exerciții de fotbal
- TOATE
- Activarea
- Fitness aerobic
- Atacare Org
- Trecere
- Finisare
- Care trece
- Deţinere
- Rotații
- SSG
- Asistență
- SwitchingPlay
- U12
- U14
- U18 +
- Warm Up
- Mod implicit
- Titlu
- Data
- Întâmplător
-
Activitatea de posesie se concentrează pe mișcări de rotație și schimburi de trecere ascuțite.Citeste mai multe
-
Construirea jocului din spate într-o configurație rotundă care duce la jocul la mijlocași.Citeste mai multe
-
Structura de bază rondouri defalcate într-un format simplu și introductiv.Citeste mai multe
-
Dezvoltarea jocului de coordonare și legătură între unitățile în apărare și mijlocul terenului atunci când se află în posesie.Citeste mai multe
-
Activitate bazată pe posesie cu joc de comutare (Schimbarea punctului de atac) cu tranziție.Citeste mai multe
-
Dezvoltarea modelelor de trecere în și prin zonele de mijloc.Citeste mai multe
-
Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta viteza de joc și tempo. De asemenea, se concentrează pe crearea eficientă a spațiului și susținerea unghiurilor în jurul suportului de bilă.Citeste mai multe
-
Joacă în și prin mijlocul terenului și prin zone centrale compacte. Dezvoltați relația dintre mijlocașii centrali.Citeste mai multe
-
Dezvoltarea posesiei prin zone de mijloc strânse. Stabilirea de relații jucând la mijlocul terenului.Citeste mai multe
-
Ultimele exerciții de fotbal +
PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) combină știința modernă de antrenament și practica pentru un antrenament eficient de fotbal. De la antrenamentele de fotbal pentru copii și antrenamentele de fotbal pentru copii până la antrenamentele profesionale de fotbal pentru adulți. Scopul este întotdeauna antrenamentele de fotbal competitive distractive pentru a perfecționa abilitățile și dezvoltarea tactică a jucătorilor. Antrenamentul pozițional este folosit pentru a antrena posturi de fotbal. Baza de date cu videoclipuri de antrenament de fotbal este în continuă creștere și ține pasul cu teoria antrenorului modern. -
Căutați exerciții de fotbal +
Bazele de date ale antrenamentelor de fotbal sunt complet căutabile, fie prin opțiunea de căutare rapidă din bara laterală (meniu), fie printr-o căutare profundă la Caută. -
Exerciții de fotbal pentru dezvoltarea abilităților +
Scopul principal al exercițiilor de antrenament din această bază de date este de a dezvolta, perfecționa și menține abilitățile, tehnicile și tacticile specifice fotbalului. Fie pentru un antrenament de fotbal pentru copii, fie doar un antrenament general de fotbal pentru copii. O sesiune bună de antrenament de fotbal încorporează exerciții de fotbal care învață, dezvoltă, entuziasmează, încurajează și promovează munca în echipă în rândul membrilor echipei. O sesiune de antrenament de fotbal bine concepută va fi un pas pozitiv în direcția corectă pentru succesul echipei tale de fotbal. Concluzia este că exercițiile de fotbal bine concepute sunt o parte importantă a predării și antrenării fotbalului pentru tineri. Jucătorul ar trebui să învețe cum să joace poziții de fotbal prin sesiunile de antrenament de fotbal.
- 1
Exerciții de fotbal
Site-ul conține multe exerciții de fotbal pentru antrenor de fotbal. Aceste sesiuni și practici de abilități sunt concepute pentru a îmbunătăți și dezvolta abilitățile individuale și de echipă (tactice). Credem în sesiuni variate, ținându-i în permanență pe jucători pe gânduri și pe picioare. Exemple de exerciții de fotbal. Subiectele de antrenor nu ar trebui să dureze în general mai mult de două sesiuni. Periodizarea ar trebui să fie încorporată în programele de antrenament bazate pe sezon pentru a stabili obiective și obiective realizabile într-o dezvoltare generală a echipelor. Antrenorul de fotbal este atât o artă, cât și o știință. Credem că o bună înțelegere generală a teoriei antrenorului, managementului jucătorilor și o selecție sănătoasă și variată de exerciții și exerciții de antrenor.
Trecerea exercițiilor de fotbal
Exerciții de trecere și exerciții pentru jucătorii moderni. Posesia fotbalului a dominat în ultimii ani și capacitatea de a trece cu precizie și pentru perioade lungi de timp este esențială.
Finalizarea exercițiilor de fotbal
Burghiile de finisare sunt concepute pentru a îmbunătăți fotografierea în fața porții. Un amestec de burghie statice și circuite cu jocuri mici.
Control și primire de exerciții de fotbal
Atingerea și controlul sunt esențiale în jocul modern. Cu spațiu și timp redus, jucătorii trebuie să controleze în spații înguste.
Exerciții de fotbal de traversare
Trecerea din zone largi și jocul flancului pentru a antrena echipe și jucători despre modul de utilizare a lățimii terenului.
Apărarea exercițiilor de fotbal
Apărarea modernă necesită disciplină și formă cu apărări zonale care se bazează pe abilități excelente de apărare 1vs1.
Exerciții de fotbal la rubrică
Atât în faza defensivă, cât și în cea de atac, poziția este o abilitate importantă pentru orice fotbalist de nivel înalt.
Dribbling Exerciții de fotbal
În al treilea atacant, atacanții și mijlocașii trebuie să dribleze și să alerge la fundași. Aceste sesiuni și exerciții încurajează acest lucru.
Exerciții de fotbal Feints and Moves
Abilitățile 1vs1 și mișcările de feint sunt esențiale pentru jocul înainte și jocul creativ la mijlocul terenului.
Exerciții de fotbal de portar
Exerciții de antrenament a portarului și practici de îndemânare care dezvoltă portarul.
Fotbal Warm Ups
Pregătirea mentală și fizică pentru jocuri și sesiuni de antrenament este esențială pentru a evita rănirea și a crește performanța.
Psihologia fotbalului
Înțelegerea componentelor minții atât a jucătorului, cât și a echipei este o parte vitală a antrenamentului modern de fotbal.
Formații și sisteme de fotbal
Analize detaliate și tutoriale ale formațiunilor și sistemelor moderne de fotbal (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2 etc.)
Leziuni la fotbal
Prevenirea și diagnosticarea leziunilor nu este importantă pentru crearea unui mediu sigur pentru jucători, atât în antrenamente, cât și în jocuri.
Exerciții funcționale de atac la fotbal
În grupurile mici, concentrați-vă pe exerciții de antrenament de atac specifice poziției pentru a antrena abilitățile anumitor poziții.
Exerciții funcționale pentru apărarea fotbalului
Ca mai sus, dar cu accent pe apărarea exercițiilor de antrenament pentru poziții specifice.
Fazele de joc ale atacului fotbalistic
Pe terenuri 3/4 echipele de antrenori despre cum să exploateze opțiunile de atac.
Fotbal Apărarea fazelor de joc
Pe terenuri 3/4 antrenează echipe despre cum să te aperi în grupuri și în diferite formațiuni.
Jocuri de fotbal care atacă mici fețe
În echipele laterale mici antrenează și dezvoltă teme și abilități de atac în spațiu redus pe teren.
Fotbal care apără jocurile cu fețe mici
Pe terenuri 3/4 echipele de antrenori despre cum să exploateze opțiunile de atac.
Seturi de fotbal (lovituri libere, colțuri)
Set Pieces reprezintă 40% din obiective la nivel profesional. Piese și strategii detaliate.
11vs11 Exerciții de antrenament
În antrenament de fotbal pe teren cu 11vs11 pe teren complet.
Exemplu de exerciții de fotbal PSC