Soccer Drills & Training de fotbal

Professionalsoccercoaching.com

Fotbal burghiu & Antrenament de fotbal

Înscrie-te



Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Joc ca finisare (stații 3 / 6)

Obiectiv de cultivare (e) fotbal exerciții și exercițiile de fotbal și informații de coaching pentru antrenori de fotbal
  1. Tren de fotografiere și de tehnica de finisare.
  2. Antrenati-va jucatorii pentru a trece mingea într-un atacant.
  • Masina de gaurit No: SH8
  • Vârstă: 12-Adult
  • Nu Jucători: 9+
  • Dificultate: Mediu
  • Zona / Ora: 1 / 2 Field (25mins)
Diagrama 1 - 3 Etapa
ORGANIZARE:
Folosind un câmp 1 / 2 și un obiectiv de dimensiune completă plasați 3 pole (marcatori de pavilion) în pozițiile prezentate mai sus. Stâlpul central este puțin mai în spate decât cei doi stâlpi laterali. (Conurile pot fi de asemenea folosite dacă nu sunt disponibile steaguri). Bilele sunt plasate la fiecare stație (fiecare pol).
INSTRUCTIUNI:
  1. A1 inițiază găurit de dribbling 2-3yrds și apoi atingerea unui manuale (încălțăminte) șut de la marginea zonei.
  2. A2 trece o minge pe fața zonei către conul galben.
  3. A3 se execută în a satisface pasă de A2 și se termină cu ajutorul de aproape tehnici de finisare.
  4. A1 în urma loviturii lor face o rulare de suprapunere în jurul grupului de mâna dreaptă și pol pentru a primi o trecere de la A4. Această derulare este efectuată în timp ce A3 se termină din trecerea de la A2.
  5. A1 apoi trece mingea pentru a A2.
  6. A2 se termină. Exercițiul se repetă apoi.
PUNCTAJ:
Masina de gaurit poate fi constituiți în echipe 2. Echipele pot fie să concureze unul după altul, cu o limită de timp 4 minute pentru a vedea cât de multe goluri se pot înscrie. Portarul este de cealalta echipa sau portarul echipa ta standard.
PUNCTE CHEIE UL:
  1. Calitatea de treceri trebuie să fie bine și pe teren atunci când este necesar.
  2. Timpul de rulare trebuie să fie excelent. Greutatea trecerii trebuie să fie bună atunci când joci mingea în zona țintă (A2 pentru trecerea 2).
  3. Finsh A3 trebuie să fie tehnica buna, obtinerea de peste minge pentru a nu lovi mingea in aer prea mult.
  4. Masina de gaurit trebuie să fie continuu, toată lumea trebuie să rămână concentrat mental.
Progresii:
  1. Schimba direcția de joc, astfel încât bilele sunt traversate de cealaltă direcție.
  2. A3 se pot alătura A1 pentru crucea din zona.
Variante:

Acest exercițiu poate fi, de asemenea, face cu straturi 2, astfel încât am acum sunt de cotitură și de fotografiere, de asemenea.

  1. F1 joaca mingea în A1 care se transformă și lăstari.
  2. F2 trece mingea în A2 care se transformă în interiorul și lăstari.
  3. A2 verifică apoi din nou în jurul polului și primește o pasă lungă de la F3, pe care el joacă apoi pe zona de pe teren pentru a A3 care se execută în a termina.
  4. A1 a continuat cu o execuție de suprapunere (ca mai înainte) și primește o trecere de la A4 pe linie. A1 traversă mingea în A2 care face o alergare în careu pentru a termina.
Diagrama 2- 6 Etapa
antrenamentul de fotbal, fotbal practică, de foraj fotbal, fotbal de găurit, tir, finisare,
Note si Precizari:
Timpul este cheia în această activitate pentru a face jocul realist și, de asemenea, să păstreze acest lucru în mișcare. O bună ofertă de bile este recomandată pentru a încerca această activitate.

Sesiunile mele

+

Lista selectată: favorite

Nu sunt favorite încă!

Imparte asta