Organizația

Diagrama 1. Aranjament de configurare

Diagrama 1. Tipuri de tehnici de finisare

Înființat

• Folosind un câmp 1 / 2 și un conuri de dimensiuni complete în pozițiile de mai sus.
• Antrenorul este, de obicei, implicat activ în acest exercițiu, dar poate fi înlocuit cu un jucător dacă se dorește.
• O mare cantitate de bile este necesară pentru acest jucător sau posibil ca colectori de mingi în spatele golului.
• Rotiți jucătorii după minute 5 la una dintre linii.

Instrucțiuni

• A1 începe cu mingea și trece în antrenor.
• Antrenorul scoate apoi mingea.
• A1 rulează în.
• A1 împușcă cu o împușcătură cu șnururi. În același timp, A4 trece în antrenor.
• A1 continuă și rulează în jurul conului galben exterior. În același timp, antrenorul scoate mingea pentru A2.
• A3 trece mingea în jos pe linie în fața A1. ÎN TIMPUL TIME A2 rulează.
• A2 termină dispunerea de la antrenor.
• A2 și A4 rulează apoi în cutia cu curbe curbe.
• A1 livrează o cruce pentru A2 și A4 pentru a termina.
• A2 și A4 trage / cap / volei pe țintă.
• Secvența se repetă apoi cu acei jucători care se întorc la linia lor.

Punctajul

• Plățile personale pot fi păstrate și comparate.