Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut

Soccer Drills și pregătire de fotbal

500 + Exerciții de fotbal și sesiuni. Vizualizați bursele de fotbal


Soccer Drills și pregătire de fotbal


500+ Sesiuni și videoclipuri de antrenament fotbalistic.
Combinând știința și fotbalul.

Vizualizați bursele de fotbal
Echipamente pentru fotbal
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Magazinul Puma.com

Antrenor de fotbal

Utilizatorii înregistrați 60,000, inclusiv antrenorii de la cluburile profesionale 25 +.
Sprijinirea instituțiilor de învățământ de fotbal profesionale de la 2009.

Folosit de autocare la următoarele cluburi

ADVANCED TRAINING SOCCER

FOOTBALL TRAINING DRILLS

TUTORIILE TACTICS

TACTICA

SESIUNI DE FORMARE

"Model de joc bazat pe dezvoltarea rolurilor jucătorilor
și responsabilități cu un sistem de joc și stil. "

Pregătiri pentru fotbal și sesiuni de formare profesională
Jucători creativi

Dezvoltarea de jucători tactici creativi

Credem într-un sistem de dezvoltare care se axează pe producerea și medierea formării inteligente de fotbal prin exerciții de fotbal moderne și tehnici de coaching.

Model de dezvoltare a jucătorului

Evoluția formării de informații - rezolvatori de probleme

Arta și știința cultivării viitorilor jucători, și fotbaliști creativi non-mecanici.

Abordări filozofice de cultivare a creativității și a educației în fotbal, pentru a crea jucători de fotbal de nivel mondial.

Citește mai multe

Fotbal antrenament

Antrenamentele de antrenament pentru antrenament și exercițiile de calificare sunt coloana vertebrală a fiecărui jucător de fotbal (de la tineri la profesioniști). Pur și simplu, fără niveluri de fitness bune, o condiționare a fotbalului vă va afecta performanța pe teren. O bună rutină de fitness și de antrenament de fotbal vă va îmbunătăți performanțele și vă va proteja de leziuni.

Antrenamentul de fitness pentru fotbal este de asemenea crucial dacă doriți să vă dezvoltați ca jucător de fotbal. Doar jucătorii care sunt în formă fizică bună se pot aștepta să funcționeze mai bine. Condiționarea corpului este esențială pentru jocul la nivel înalt. Există două moduri în care fitnessul este măsurat în fotbal; aerobic și anaerob. Acest antrenament de fotbal pre-făcut este excelent atât pentru jucători tineri, cât și pentru profesioniști.
Dacă doriți să deveniți un jucător de fotbal mai rapid, mai puternic și mai potrivit, vă recomandăm să consultați Manualul de formare personală pentru fitness și abilități de fotbal. Aceasta este o carte care contronează toate exercițiile personale de fitness și abilități de formare necesare pentru a deveni un jucător de nivel înalt. Acesta include ilustrații, exemple și sfaturi despre cum să lucrați pentru fitness și abilități pentru rezultate maxime. Acesta conține antrenamente unice de fotbal 72 (exerciții de fitness de fotbal și exerciții de calificare în fotbal.) Disponibile în e-book și în format regulat de carte.

Dacă sunteți serios cu cariera de fotbal sau aveți ambiții de a juca profesionist sau pur și simplu să vă îmbunătățiți jocul, acest ghid de antrenament este o necesitate. Click aici pentru a afla mai multe.


Ca jucător de fotbal, vei avea nevoie de o combinație de fitness fotbal aerob și anaerob. Aceasta include atât la nivel de fotbal pentru tineri, cât și la nivel pro. Poziții diferite necesită diferite profiluri de fitness ale fotbalului. unele poziții vor necesita niveluri mai mari de anaerobe, în timp ce altele vor avea nevoie de mai multă formă aerobă.

Dacă ești mijlocaș, ar trebui să acoperi mult teren în timpul unui meci de fotbal regulat. Prin urmare, aveți nevoie de un motor aerobic bun. Forward și strikers vor avea nevoie de sprint rapid și vor avea, prin urmare, mai multă capacitate anaerobă.

Puterea și forța musculară nu depinde doar de pregătirea de fitness în fotbal. O nutriție adecvată pentru fotbal este, de asemenea, foarte importantă dacă doriți să realizați un maxim. Experiența mea este că o formă bună de fitness înseamnă în mod direct o performanță mai bună.

"De multe ori primesc solicitări de programe de instruire pentru jucătorii individuali sau pur și simplu jucători care doresc să-și petreacă mai mult timp în propriile programe de formare pentru a deveni profesioniști, a forma un colegiu sau o universitate, a face echipe ODP (în SUA) etc. Acest ghid a fost scris cu scopul de a oferi jucătorului sfatul specializat al unui antrenor personal de fitness, fără instructor. Aceasta nu este o carte teoretică, conține exerciții și activități reale! "

Articole pe aceeaşi temă
Aerobic Fitness burghiu

Fotbal Fitness burghiu

Burghiu de fitness anaerobe
Soccer Agility Drills
Antrenament de fitness pentru fitness și abilități

Professional Coaching Fotbal

Studii de fotbal și încercări

Materiale disponibile

Instrucțiunea de instruire în fotbal este furnizată în diferite formate concepute pentru a oferi o platformă optimă pentru a preda antrenorul și jucătorii de fotbal.


Drill-uri de fotbal de înaltă rezoluție

Exerciții detaliate de fotbal pentru toate nivelurile de antrenor de fotbal.


Videoclipuri (1080 & 720p)

Urmăriți sesiunile de coaching de pe orice dispozitiv.


Planuri PDF

Imprimați planurile de sesiune de formare în fotbal pentru practici.

Tehnic Fotbal burghiu
Tehnic

Aflați mai multe
Exerciții tehnice de fotbal pentru predarea competențelor de bază ale fotbalului (adică trecerea, împușcarea, apărarea etc.)
Fazele de fotbal ale jocului
Faze

Aflați mai multe
Antrenorul ataca și apăra fazele jocului în cadrul fotbalului. Coaching diferitele linii ale unei echipe.
Funcționale burghii de fotbal
Funcțională

Aflați mai multe
Exerciții de formare funcțională și exerciții de fotbal pentru unitățile specifice ale unei echipe de fotbal.
Fotolii de tranziție de fotbal
Tranziție

Aflați mai multe
Tranziția, atacarea și apărarea formării organizației în cadrul unui model de joc.
Tactic Soccer Drills
Tactică

Aflați mai multe
Exerciții tactice de formare pentru fotbal, inclusiv organizații de atac și apărare.
Soccer Fitness Exerciții
Fitness

Aflați mai multe
Fotbal exerciții de fitness și exerciții de condiționare vârsta corespunzătoare jucătorilor și (Pro, Colegiul, Copii).