Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Exerciții de fotbal care trec 12-15 ani

Sesiuni de trecere la nivel mediu și exerciții / exerciții pentru jucătorii după 11 ani. Aceste exerciții și sesiuni trecătoare încep să cuprindă teoria bazată pe posesie, schimbarea jocului, încrucișarea, jocul combinat, printre alte subiecte.

subcategorii

Exerciții de posesie

Practicile de calificare a posesiei sunt atât exerciții de fotbal opuse, cât și non-opuse, pentru a dezvolta abilitățile jucătorilor de a menține posesia fotbalului. Exercițiile de trecere a posesiei sunt o componentă cheie pentru dezvoltarea capacității echipelor de a păstra fotbalul. Pentru a revizui mai multe exerciții de antrenament conexe, consultați Exerciții de fotbal.

Trecerea jocului de comutare

Abilitatea de a schimba jocul (cunoscută și sub numele de schimbarea punctului de atac) este fundamentală pentru menținerea posesiei și exploatarea oponenților noștri zone apărate slab. Acest lucru necesită o serie de pasaje și abilitatea de a muta rapid fotbalul dintr-o parte a terenului în cealaltă.

Rotații poziționale

Exerciții de fotbal de trecere și deținere care se concentrează pe dezvoltarea schimbului și a rotației jucătorilor în faza de atac.

Trecere și control

Exerciții de trecere care pun accent și pe control și atingere.

Trecere combinată

Jocul combinat și trecerea sunt direct legate și sunt dependente unul de celălalt. În descompunerea liniilor defensive sunt necesare combinații de pasaje bine temporizate. Aceste burghie de trecere oferă un accent pe jocul combinat.

Titlu Creat Data
Diamond Rondo (5vs2) Ianuarie 18 2018
Jucând în zonele de mijloc Ianuarie 17 2018
Joc rapid cu suport și rotații 13 februarie 2018

Detaliu de trecere

Trecerea este fără îndoială cea mai importantă abilitate din joc. Fără a trece atacul devine aproape imposibil. „Pass and Move” a fost un hit britanic al echipei Premiership engleză Liverpool FC în anii 90 și, deși echipa respectivă nu a practicat întotdeauna ceea ce a cântat, a reprezentat fundamentul pentru un fotbal rapid și dinamic, abilitatea de a controla mingea , treceți și găsiți spațiu. Cele mai bune echipe de fotbal din lume sunt extrem de competente în acest domeniu. Echipe de fotbal precum Barcelona și Manchester City sunt echipe foarte puternice bazate pe posesie (trecătoare). Ca obiectiv de antrenament, trecerea poate fi integrată în exercițiile bazate pe posesie (rondos) ca o activitate mai antrenantă pentru jucători. De asemenea, jocul de tipare și activitățile bazate pe trecerea tehnică de rutină au, de asemenea, un loc în opinia noastră. În jocul tipar, accentul trebuie pus pe execuția și livrarea tehnică fără opoziție. Exercițiile de trecere a fotbalului și jocul tipar ar trebui să reflecte de obicei sistemul de joc și să implice rotații acolo unde este posibil. În mod obișnuit, la vârstele mai mici, ne concentrăm pe rondouri mai mici și pe modele de trecere rapidă și pe antrenorul jucătorilor pentru numeroasele tipuri de pase. Pentru a deveni un mare trecător al fotbalului este nevoie de antrenament și ore de antrenament. Pe măsură ce progresăm în cadrul programului de dezvoltare, începem să includem jocuri mai complexe bazate pe posesie mai mică și jocuri de poziție, în care jucătorii își pot executa abilitățile de fotbal într-un cadru opus. Forțarea jucătorului să ia decizii rapide sub presiune pentru a menține posesiunea și a genera în continuare șanse de calitate la poartă cu pase de calitate.

Exerciții de fotbal Rondo

4vs4 (+3) Joc de tranziție

Exercițiu de tranziție rotund folosit pentru a dezvolta diferite aspecte ale jocului în tandem. Abilități de posesie în primul rând cu trecerea la atac și, de asemenea, la apărare. Exercițiul trebuie folosit pozițional pentru a dezvolta ...

23-12-2015 Afișări: 57263 Tranziție Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Mijlocii Rotations Rondo

Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta rotații și mișcări inteligente ale mijlocașilor pentru a crea unghiuri de susținere atunci când sunt în posesie.

11-12-2015 Afișări: 62381 Rotații poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

5vs2 Rondo

Dezvoltă abilități de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de posesie și unghiurile de sprijin sunt antrenate, precum și tranziții rapide între faza de atac și de apărare a jocului.

09-12-2015 Afișări: 71820 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Twin Grid Rondo

Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziționare în două grile mici de posesie. Exercițiu de fotbal rotund pentru dezvoltarea jocului rapid.

08-12-2015 Afișări: 40734 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

4-3-3 Rondo pozițional

Exercițiu de poziție rotund în formă 433. Ar putea fi modificat pentru alte formațiuni. Posesia antrenorului în mod specific într-un 4-3-3 cu tranziții și jucând spații înguste. Ar putea fi folosit ca ...

18-01-2015 Afișări: 87962 Posesia SSG-urilor Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Bayern München Pre-Game Warm Up

Posesie Activitate Rondo încălzire implicând 11 jucători. Încălzire tehnică specifică poziției dinamice pentru a crește ritmul cardiac și a vă pregăti pentru un meci. Ar trebui efectuat după o încălzire dinamică standard ...

21-11-2014 Afișări: 58621 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Joc rapid cu suport și rotații

Activitatea de posesie se concentrează pe mișcări de rotație și schimburi de trecere ascuțite. ...

13-02-2018 Afișări: 55618 Exerciții de fotbal care trec 12-15 ani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rondosuri fundamentale

Rondouri de fotbal la nivel de fundație concepute pentru a antrena jucătorii în elementele de bază și fundamentale ale menținerii posesiei în fotbal (Fotbal). ...

18-01-2018 Afișări: 43979 Trecerea exercițiilor 9-11 ani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Diamond Rondo (5vs2)

Menținerea posesiei și căutarea de a pătrunde și de a juca în zonele de mijloc și înainte în fotbal. Stabilirea posesiei controlate de pacient sub formă de diamant.

18-01-2018 Afișări: 58502 Exerciții de fotbal care trec 12-15 ani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Jucând în zonele de mijloc

Pasaj înainte și poziționare tactică de bază pentru a menține posesiunea înainte de a juca în poziții avansate.

17-01-2018 Afișări: 61198 Exerciții de fotbal care trec 12-15 ani Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Trecere înainte (4vs2)

Transmiterea înainte într-un format simplu conceput pentru a antrena elementele de bază ale răbdării în posesia pentru a juca înainte. Antrenarea trecerii și mișcării înainte.

19-12-2017 Afișări: 52128 One Touch Passing Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Mijloc de susținere

Acest exercițiu de trecere și mijlociu implică dezvoltarea jocului de la unitatea în apărare până la mijlocul terenului.

18-05-2017 Afișări: 37832 Trecere și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Mijlocii Rotations Rondo

Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta rotații și mișcări inteligente ale mijlocașilor pentru a crea unghiuri de susținere atunci când sunt în posesie.

11-12-2015 Afișări: 62381 Rotații poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

5vs2 Rondo

Dezvoltă abilități de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de posesie și unghiurile de sprijin sunt antrenate, precum și tranziții rapide între faza de atac și de apărare a jocului.

09-12-2015 Afișări: 71820 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Twin Grid Rondo

Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziționare în două grile mici de posesie. Exercițiu de fotbal rotund pentru dezvoltarea jocului rapid.

08-12-2015 Afișări: 40734 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Control aerian și trecere aeriană

Obiectiv (e) de exercițiu Dezvoltarea abilităților de control atunci când primesc treceri de pe sol. Dezvoltă abilități de control aerian sub presiune. Dezvoltă tehnici de aruncare. Dezvoltați posesiunea într-un grup mic. Exercițiu nr: PAS3 Vârstă: 11-14 ani Nu Jucători: 12+ Dificultate: Ușor Zona / timpul: ...

12-10-2011 Afișări: 40485 Trecere și control Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

Află mai multe

Aerian și trecere lungă

Dezvoltarea tehnicii de trecere aeriană și control aerian. Am avansat la jocuri de mici dimensiuni care încorporează aceste tehnici de trecere. De asemenea, antrenează posesiunea în spații înguste, cu accent pe trecere. ...

06-10-2011 Afișări: 49229 Trecere și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Trecerea la executare

Dezvoltarea tehnicii de trecere individuală și a primirii și controlului individual. Dezvoltă abilitatea individuală de a crea spațiu într-un exercițiu de posedare a unui grup mic, de la neopozit la opus. ...

15-08-2011 Afișări: 44587 Trecere și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rulele de atac cu joc combinat

Dezvoltarea atacului în afara mingii rulează într-o serie de exerciții progresive. Dezvoltați prin bile și, de asemenea, 1-2, suprapuneri, preluări. ...

07-08-2011 Afișări: 45905 Trecere combinată TonyDeers - avatar TonyDeers

Află mai multe

Trecerea și primirea

Dezvoltarea tehnicii de trecere individuală și exercițiul de primire și control. Dezvoltă abilitatea individuală de a crea spațiu și deținerea grupurilor mici și de a juca în ținte. ...

06-08-2011 Afișări: 58479 Trecere și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Posesia Barcelonei (4vs4vs4)

Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a menține posesiunea și capacitatea de a trece și primi. Zonele strânse de trecere promovează dezvoltarea tehnică a abilităților de posesie și conștientizarea rapidă. ...

17-07-2011 Afișări: 79687 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rotația poziționării

Dezvoltați înțelegerea jucătorilor cu privire la pozițiile rotative și înțelegerea ocupării posturilor vacante. Dezvoltă importanța pentru jucători de a putea vedea „imaginea de ansamblu”, mai degrabă decât să te concentrezi doar pe ...

10-07-2011 Afișări: 41113 Rotații poziționale Ray Power - avatar Ray Power

Află mai multe

Crearea spațiului și sprijinirea unghiurilor

Dezvoltarea mișcărilor pentru a primi și a crea spațiu pentru a primi. Luarea deciziilor cu privire la locul unde se execută alergări către spațiul deschis. Dezvoltă o înțelegere a principiilor atacului. ...

01-07-2011 Afișări: 59769 Exerciții de posesie TonyDeers - avatar TonyDeers

Află mai multe

Trecere pătrunzătoare (tehnici avansate ...

Dezvoltarea abilităților tehnice de trecere pentru a executa treceri cu calendarul și greutatea corecte. Jucătorii sunt provocați să folosească diverse metode pentru a executa pase penetrante. ...

16-05-2011 Afișări: 56921 Exerciții de posesie Ray Power - avatar Ray Power

Află mai multe

Comutarea jocului Techincal

Exercițiul de joc de schimbare folosind lățimea completă a terenului pentru a dezvolta tehnica și mișcările necesare pentru a schimba fotbalul și a schimba punctul de atac în mod eficient. ...

29-04-2011 Afișări: 69687 Trecerea jocului de comutare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Dezvoltarea abilităților de posesie

Apărarea priorităților în și în jurul zonei de 18 ani. Concentrându-se pe prevenirea oportunităților de marcare a obiectivelor și pe tehnici de apărare a grupurilor mici.

29-04-2011 Afișări: 51246 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Lazio trecând cu mișcare 1

Exercițiu pentru a dezvolta trecerea și mișcarea și antrenarea tehnicii de trecere fără opoziție. ...

01-02-2011 Afișări: 40327 Tehnica de bază pentru trecere - Trecere scurtă Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Joc de capturare a posesiei (Knock Off)

Dezvoltați principiile posesiei în acest mic joc lateral într-o grilă de posesie. Lucrați pentru a atinge ținte specifice în grupuri mici. ...

19-02-2010 Afișări: 53973 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Grila de posesie și tranziție

SSG încorporează tranziții rapide și atacă și apără în perechi. Necesită abilități individuale de atac și apărare.

16-10-2008 Afișări: 69516 Exerciții de posesie Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe