Această secțiune detaliază practicile de încălzire care sunt atât jocuri cât și exerciții mici. Exercițiile de încălzire și exercițiile utilizate înainte de practici ar trebui să acopere trei aspecte principale care trebuie atinse pentru a obține o pregătire fiziologică maximă; Circulație - Preluarea ratei metabolice, musculatură - întindere, coordonare - antrenament tehnic-specific.