Încălzire înainte de joc
Exerciții și exerciții de încălzire utilizate înaintea unui joc care acoperă cele trei aspecte principale care trebuie atinse pentru a obține o pregătire fiziologică maximă; Circulație - Preluarea ratei metabolice, Musculatură - Întindere, Coordonare - Antrenament specific tehnic. Pentru a revizui mai multe exerciții, consultați Exerciții de fotbal.
subcategorii
Exercițiile de încălzire sunt metode mai regimentate de a permite jucătorilor să se încălzească. Acestea pot fi executate cu sau fără fotbal. Majoritatea echipelor efectuează exerciții de încălzire înainte de toate meciurile de fotbal ca parte a rutinei complete de încălzire a echipelor.
Jocurile de încălzire sunt o modalitate ușoară de a permite jucătorilor să se încălzească într-un mod dinamic și specific. Acestea pot fi încorporate în rutinele pre-joc pentru a permite jucătorilor să efectueze activitățile specifice pe care le-ar face într-un joc de fotbal.