Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Contul meu
Inregistreaza-te


Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

Apărarea Fotbal burghiu

Apărarea fotbalului este folosită de echipele de top de fotbal de astăzi au devenit din ce în ce mai complexe. Mai jos sunt câteva puncte generale de coaching legate de apărare:

Apărarea Coaching puncte (1vs1)

  • Pornirea, Concentrat (Atitudinea). Apărarea este o atitudine? De îndată ce posesia este pierdut, trebuie să fie mental porniți și pregătit să apere în fotbal. Trebuie să fie capabil să citească situația, jucătorul în posesia și alte ataca și activitatea defensiv jucător de fotbal lui. Suntem la noastre cele mai vulnerabile atunci când mingea este pierdut, deoarece jucătorii au fost elaborate de poziție.
  • Primul rol. Rolul primii apărători este de a încetini atacul, nu câștiga neapărat mingea. Ei ar trebui să împiedice mingea fiind jucat înainte. Această presiune va duce capul purtătorului de balon în jos făcându-l să vă faceți griji cu privire la controlul mingea și astfel nu se pot uita pentru a trece opțiuni.
  • Roluri secundare. Jucătorul (i) nu mai apropiat pentru a mingea ajunge în poziția de a intercepta toate opțiunile trecători scurte sau dorite (pe care le oferă acoperire).
  • Presiunea imediat pe minge. Cel mai apropiat om de mingea ar trebui să se aplice presiune pe mingea de mutarea într-o poziție de a apăra în termen de metri 2-3 de adversarul lor. Cel mai apropiat jucător mingea este "1st Defender".
  • Unghi de abordare. In pentru a adopta poziția provocatoare corectă apărătorul trebuie să facă până la sol în timp ce mingea se deplasează (călătorie ca mingea se deplasează) și de a lua în linie între mingea și zona de obiectiv sau țintă. De locuri de muncă apărătorului este de a reduce unghiuri de trecere si spatiu pentru omul de pe minge pentru a juca în și de a face trecerea obiective previzibil.
  • Viteza de abordare. Aparatorul ar trebui să se apropie de adversarul său la fel de repede ca el poate în timp ce mingea se deplasează în scopul de a face teren. Este important, totuși, ca fundașul a fi încetinit abordarea sa în momentul în care mingea a ajuns la adversar. Dacă el continuă la viteza atunci când adversarul are mingea sub control, el va găsi că este dificil de a schimba direcția, astfel încât atacatorul va fi capabil să-l bată cu un truc sau o mișcare laterală bruscă. Abordarea de către apărătorul ar fi încetinit, iar o poziție echilibrată ar trebui să fie adoptate, chiar înainte mingea este adus sub control. Închidere rapidă în jos poate forța erori tehnice și tactice de a face adversarii executa mai repede decât acestea sunt capabile de. Asigurați-vă că nu te bate la prima atingere, prin urmare, nu se închide prea aproape sau prea repede sau va nick-l ușor pe tine. Să fie conștienți de a da și a merge cu jucători de sprijin.
  • Închiderea Ultimele câțiva metri. Închiderea ultimii metri de încetinirea și luând pași mici. În cazul în care apărătorul este de cinci la șase metri distanță de atacator, atunci când mingea este adus sub control, sarcina sa este de a închide ultimele trei la patru metri.
  • Side pe abordare. Lateral pe abordare și în inch, se confruntă în același mod. Ușor ghemuit, apărătorul ar trebui să adopte o lateral pe poziție și margine în încet spre atacatorul. Câștiga inițiativa pretinzând a aborda sau feinting astfel atacatorul se uită în jos, iar mingea și încearcă să-l apere.
  • Forța El One Way. Forțați-l într-un fel pe piciorul cel mai bun, în jucători, pe linie sau pe câmp. Face jocul previzibil. Arată în cazul în care doriți să-l să meargă și să-l du-te prin obtinerea acolo devreme.
  • Închiderea. Ia în poziție cu un decalaj între picioare, pentru a primi în jos și să rămână în jos și să reziste pe primul picior înainte. E prea strans prea repede sau prea slab, astfel că atacatorul poate controla cu ușurință mingea?
  • Jockey-L. Ideea de manevre este de a întârzia sau de a sparge în sus atacul prin prevenirea jucator de pe mingea de joc înainte (sau, uneori, lateral), prin menținerea în fața lui sau prin obtinerea corpul dumneavoastră între atacator și scopul. Apărătorul susține off ușor și așteaptă ca atacatorul să se angajeze, păstrarea ochii lor ferm axat pe mișcarea mingea și Jucătorul nu. Aparatorul trebuie sa scăzut, ușor întoarse pe jumătate și rămâne echilibrată pe degetele de la picioare lor, cu greutatea lor corporala distribuite în mod egal între cele două picioare, astfel încât acestea pot margine aproape de minge, au posibilitatea de a aborda sau springning off, dacă este necesar. Păstra adversarul la o lungime de braț, astfel încât să sunt la o distanță bună de a aborda, dacă este posibil. Nu aveți nevoie pentru a aborda cel mai important lucru este de a le preveni joc înainte. Nu face mai ușor pentru atacator de scufundări sau mișcă prea repede sau prea aproape, să fie răbdător și să urmăriți atacatorul, care este în fața ta.
  • Fiți răbdători, nu înjunghia (Nu trebuie să câștige mingea!). Timp, în aceste situații, timp favorizează întotdeauna apărătorului. În cazul în care atacatorul are controlul mingii, tentația de a încerca să câștige mingea trebuie să fie rezistat de către apărător. Amintiți-vă, nebunilor se grăbească în, de obicei, cad peste, și să prezinte opoziția cu un avantaj numeric.
    Produsul final. Intercept și de a crea, strica și de a recupera, contin si stick și pentru a aborda.
  • Putem intercepta? Intercept și de a crea, strica și de a recupera, contin si stick și pentru a aborda.
    Distanțe tu trebuie să fii mai întâi de întâlnire mingea cât mai curând posibil cu determinare. Uita-te pentru înălțime, distanță sau lățime. Înălțime favorizează apărarea și cumpără timp.
  • Recovery rulează cu o mulțime de atitudine pozitivă. Apărători Recuperarea ar trebui să înțeleagă liniile lor de recuperare. Pe termen ar trebui să fie o linie directă spre propria lor obiectiv. Când mingea este pusă în domenii largi larg mai departe complet de minge trebuie să funcționeze în conformitate cu postul înapoi, după ceea ce ar trebui să ruleze scop la mijlocul anului, la mijlocul obiectiv ar trebui să marcheze lângă mesaj, lângă mesaj ar trebui să meargă la bal. Odată ce parte scop opțiunile se pot câștiga mingea, pot acoperi un jucător provocatoare, pot marca pe cineva sau pot marca spațiu.








Amintiți-vă pentru a face față în cazul în care aveți posibilitatea să-l câștige, dar nu sari în

Apărarea Fotbal burghiu

  • Atitudine eșalonate, alternativ față și picior din spate, picioarele latimea umerilor, picioarele indoite, aplecat corpul, pe degetele de la picioare (nu obține cu picior plat).
  • Înlocuitor și lovituri, dar nu comit până minge-operator de transport face o greșeală.
  • Concentreaza-te pe jucător, nu mingea, uita-te la solduri purtătorului de balon, nu picioarele sau partea superioară a corpului.
  • Cu vederea periferică, a se vedea spațiul dintre mingea și purtătorul de balon. În cazul în care mingea ajunge departe de picioare
  • Deny împușcat
  • Refuza penetrarea prin negarea "prin" spații care purtător de balon dorește să pătrundă.
  • Aproape distanta dintre sine și purtător de balon. Ajunge destul de aproape pentru a forța de transport mingea a modifica cursul de atac și pentru a forța capul în jos să se concentreze asupra a nu pierde posesia mingii.
  • Alegeți unghi de abordare pentru a ghida purtător de balon departe de spațiu periculos.
  • Bloca orice tentativă de lovitură.
  • Câștiga posesia prin intensificarea între purtător de balon și mingea dacă mingea ajunge departe de picioare.
  • Aborda, de asemenea, în cazul în care purtătorul de balon permite mingea să fie între propriile picioare. Abordează ar trebui să se angajeze pe deplin prin centrul poziției de transport mingea lui.
  • Tehnica Apărarea individuale
    • Cel mai apropiat jucător mingea este "1st Defender"
    • Rolul primii apărători este de a încetini atacul, nu câștiga neapărat mingea. Ei ar trebui să împiedice mingea fiind jucat înainte.
    • Această presiune va duce capul purtătorului de balon în jos făcându-l să vă faceți griji cu privire la controlul mingea și astfel nu se pot uita pentru a trece opțiuni.
    • Jucătorul (i) nu mai apropiat pentru a mingea ajunge în poziția de a intercepta toate opțiunile scurte sau dorite de ploaie; (Care le oferă acoperire)
    • Lasă opțiuni trecători deschise cele mai dificile și mai lungi, atâta timp cât există o presiune bună și acoperă pe purtătorul de balon și mai apropiate opțiunile sale trecători.
    • Primul Aparatorul nu ar trebui să ruleze direct de la purtătorul de balon, dar ar trebui să vină într-un unghi care ar forța purtătorul de balon să treacă înapoi sau să atace spre apărătorilor noastre acoperă sau spre un păcate. Acest lucru face ca atacul adversarului previzibil și ușor de citit de către acoperirea apărători.
    • După ce conținea, întârziat, apărătorul poate mai mult în aproape acum cu capac pentru a contesta mingea.
    • În cazul în care apărătorul poate forța atacator pentru a merge înapoi, apărătorul trebuie să încerce să mențină o presiune de aproape pentru a menține atacator de la deschiderea spațiu.
    • Apărarea susținere ar trebui să folosească această ocazie pentru a împinge mai departe, de asemenea, comprimarea atacul departe de propriul lui scop. În cazul în care presiunea pe minge nu este acolo, atunci apărarea de sprijin ar face bine să nu se comprima ca atacatorul va avea timp și spațiu pentru a găsi și să profite de punctele slabe defensive.
    Fundasul 1st, în aplicarea de presiune la ataca mingea-handler, ar trebui:
    Întârziere
    • Apărătorii 2nd, (pe cei de lângă cel mai apropiat de minge), sunt cei care sunt de marcare până la aproape opțiunile trecători. Ele trebuie să acopere spațiul din spatele coechipierului lor, care face presiuni mingea; și în cazul în care numerele sunt de până decât apărător în plus s-ar putea hotărî să riște teaming dublu purtătorul mingea pentru a câștiga mingea.
    • Aparatorul 3rd oferă Balance - 3rd și alte apărătorii acoperă spații adânci și ataca care pot fi utilizate de către adversar pentru a comuta punctul lor de atac, de exemplu, prin joc de aripa opusă.

    Sesiuni similare

    Compact ApărareaCompact Apărarea
    Antrenorul echipei cum să compacte câmpul și să împiedice pătrunderea în oportunități. Reduceți spațiul ...
    Înapoi 4 Zonal de poziționareÎnapoi 4 Zonal de poziționare
    Antrenor cum să deplasați blocul de apărare și cum să compactați câmpul. Antrenor de apărare adânc și de a fi ...
    Adânc Apărarea a Counter AttackAdânc Apărarea a Counter Attack
    Antrenorul înțelege când trebuie să contraatreze pe un joc de dimensiuni reduse pe o scară largă. Antrenor cum să contracteze ...
    Autocarul printre fundașii centrali ai de a face cu cruciAutocarul printre fundașii centrali ai de a face cu cruci
    Apărând prioritățile și rolurile pentru apărătorii centrali în abordarea bilelor cu servire largă. Antrenor cum ...
    Construirea de la spateConstruirea de la spate
    Rolul jucătorilor când se joacă în spate. Rolul jucătorilor de mijloc când fundașul central este în ...
    Recovery rulează de la SSG MijlocRecovery rulează de la SSG Mijloc
    Apărarea de recuperare rulează jocul cu fețe mici cu secțiunea de secțiune pentru a determina cur ...
    Principiile apără de JoacaPrincipiile apără de Joaca
    Tutorial detaliat conceptele integrale în spatele apărării și crearea de modalități de a împiedica adversarii ...
    Antrenorul Apărarea directă RedareAntrenorul Apărarea directă Redare
    Apărând direcția de joc într-o fază de joc, coaching-ul jucătorilor pe diferite scenarii de când un ...
    Apărarea CruciApărarea Cruci
    Apărând sesiuni de încrucișări în principal în curs de dezvoltare a pozițiilor 4,5 (Center Back) și a modului de a face față ...
    Preveni Forward Joaca (11vs11)Preveni Forward Joaca (11vs11)
    Dezvoltarea capacității unei echipe de a preveni redarea în viitor. Dezvoltați tehnica de apărare completă a echipei și, de asemenea, ...