Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

U14 Soccer Drills


Colecție de exerciții de fotbal pentru tineret care se axează pe competențele și activitățile de instruire necesare pentru acest grup de vârstă U14-U16. O combinație de exerciții tehnice, tactice și fizice este folosită pentru antrenarea jucătorilor. Dezvoltarea de abilități cum ar fi trecerea, împușcarea, apărarea etc. O abordare holistică a coaching-ului este folosită cu metode de instruire descoperite cu ghid și permițând jocului să fie profesorul în aceste sesiuni de antrenament realiste care reflectă cerințele meciurilor. Progresul la burghiele de fotbal U14, burghiele U16 Soccer, U18 Drills Soccer.

Curs de crossover SAQ

Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltarea timpului de reacție, abilitățile motorului pentru echilibru, coordonare, agilitate programată și agilitate aleatorie. ...

11-04-2018 Hits: 4645 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Jucând în spate cu Full B ...

Redarea exercițiului din spate cu dificultăți progresive. Activitatea nivelului de bază pentru a construi unghiuri bune de sprijin și pentru a încorpora strategii pentru a construi posesia de la a treia defensivă a terenului ...

23-03-2018 Hits: 10108 Redarea Out din spate SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Mijlocul suportiv de trecere

Acest exercițiu de trecere și mijlocie implică dezvoltarea jocului de la unitatea de apărare prin mijlocul terenului.

18-05-2017 Hits: 6598 Pase și control Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Dinamic Fotbal Warm Up

Warm-up cu exerciții dinamice care trebuie folosite înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți temperatura internă a corpului și reduceți riscul de rănire. De asemenea, folosit pentru pregătirea și focalizarea psihică înaintea ...

29-12-2015 Hits: 17330 Warm Up burghiu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Redarea în spate cu tranziție SSG

Dezvoltați jocul înapoi în zonele cu tranziție încorporate în exercițiu. Forma antrenorului și mișcările necesare pentru a construi din spate și a circula fotbalul prin ...

27-12-2015 Hits: 9717 Redarea Out din spate SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

4vs4 (+ 3) de tranziție de joc

Exercițiul de tranziție rondo folosit pentru a dezvolta diverse aspecte ale jocului în tandem. Abilități de posedare în primul rând cu trecerea la atac și apărare. Exercitarea ar trebui să fie folosit pozițional pentru a dezvolta ...

23-12-2015 Hits: 11218 Tranziție Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Mijloc Rotatii Rondo

Activitate de posesiune menită să dezvolte rotațiile și mișcarea inteligentă a mijlocașilor pentru a crea unghiuri de sprijin în posesia lor.

11-12-2015 Hits: 11231 Rotatii poziționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

5vs2 Rondo

Dezvoltă abilitățile de posesie într-un rondo de tranziție 5vs2. Abilitățile de deplasare și unghiurile de susținere sunt antrenate, precum și tranzițiile rapide între faza de atac și apărarea jocului.

09-12-2015 Hits: 14627 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Twin Grid Rondo

Activitate rapidă de posesie cu funcționalitate de poziție în două grile mici de posesie. Exercițiul rondo de fotbal pentru dezvoltarea jocului rapid.

08-12-2015 Hits: 7598 Burghiu Posesia Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Redarea în spate SSG

Antrenor care se joacă din spatele și posesia clădirii prin 3rds. Bazat pe un stil de posesie de fotbal. Trecerea în mijlocul terenului. Acest exercițiu are mai multe progresii care se dezvoltă ...

19-02-2015 Hits: 11194 Redarea Out din spate SSGs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

4 3-3-pozițional Rondo

Poziționarea rondo exercitarea într-o formă 433. Poate fi modificat pentru alte formate. Antrenarea posesorului specific într-un 4-3-3 cu tranziții și joacă spații strâmte. Ar putea fi folosit ca ...

18-01-2015 Hits: 23939 Posesia SSG lui Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Dezvoltarea atacurile pe 3rd final

Atacarea exercițiului funcțional în cazul în care echipele încearcă să creeze modele eficiente de atac. Dezvoltați jocul atacat larg și, de asemenea, jocul combinat central pentru dezorganizarea și dezorientarea liniei de apărare.

17-01-2015 Hits: 21788 Atacarea burghiu funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Compact Apărarea

Coach echipa cum să compacte câmp și de a preveni oportunități de a penetra. Reduceți spațiul dintre linii ca unitate 11 man și aflați cum să glisați și să treceți la ...

13-03-2014 Hits: 13271 Apărarea 11vs11 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Înapoi 4 Zonal de poziționare

Antrenor cum să deplasați blocul de apărare și cum să compactați câmpul. Antrenorul apără adânc și este greu să pătrundă prin menținerea spațiilor și coordonând eficient unitatea ...

05-03-2014 Hits: 19969 Apărarea burghiu funcționale Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Finisare cu Sprint

Atacul și finisarea în fața golului, cu o condiție de fitness condiționată construită. Antrenor cum se termina de la cruci și combinație rapidă joacă cu trecere. De asemenea, tranziția rapidă pe eforturile ratate care ...

21-02-2014 Hits: 10433 Burghiu tehnice de finisare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

4-3-3 Posesie

Jocul de joc 433 cu joc mic, unde ne antrenăm cum să păstreze posesia într-un 4-3-3. Antrenamentul antrenorului se joacă în mijlocul mijlocului într-un 4-3-3. ...

20-02-2014 Hits: 14779 Posesia SSG lui Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Adânc Apărarea a Counter Attack

Antrenorul înțelege când trebuie să contraatreze pe un joc pe scară largă cu fețe mici. Antrenor cum să contra-atac în diferite moduri și, de asemenea, cum să-și recâștige posesia în propria jumătate. Strategii ...

10-02-2014 Hits: 13209 Jocuri compacte Apărarea Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

Autocarul printre fundașii centrali ai de a face cu Cro ...

Apărând prioritățile și rolurile pentru apărătorii centrali în ceea ce privește abordarea bilelor bine servite. Antrenor cum să se ocupe cu atacatorii în a treia finală și detaliile mișcărilor de apărare ale ...

05-12-2013 Hits: 12404 Apărarea burghiu funcționale Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

Crearea și exploatarea spațiului în Wide Ar ...

Antrenor cum să creeze spațiu în zone largi și să exploateze spațiul în aceste zone. Antrenor cum să dezvolte scenariile 1vs1 care atacă și jocurile laterale împreună cu încercarea de a dezechilibra ...

12-11-2013 Hits: 16596 Atacarea burghiu funcționale Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

FC Barcelona tranziție Defensiv

Antrenor cum să-și recâștige posesia în a treia finală și cum să împiedice opoziția să joace înainte. În mod ideal încercarea de a recâștiga posesia fotbalului în 6 secs dacă este posibil ...

21-10-2013 Hits: 24287 Fazele apără de Joaca Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

Construirea de la spate

Rolul jucătorilor când se joacă în spate. Rolul jucătorilor de mijloc când fundașul central este în posesia lor. Rolul apărătorilor centrali atunci când mijlocașul este în posesia lor. Dezvoltați înțelegerile jucătorilor ...

14-10-2013 Hits: 22414 Fazele ataca de Joaca Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

Posesia Cu Tempo (Barcelona)

Antrenor o echipă pentru a controla tempo-ul de posesie și să adopte o formă necesară pentru a păstra posesia. Jucătorii din zonele centrale învață să conecteze terenul și să ofere întrerupătoare de ...

23-07-2013 Hits: 15419 Non-direcțională SSG Posesia a Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Fundasi antrenor să se suprapună în mod eficient

Aflați cum să faceți o rulare eficientă pentru a crea spațiu / cruce / trage. Aflați cum să recunoașteți momentul potrivit pentru a se suprapune și a exploata în zonele laterale largi. Aflați de asemenea cum să faceți ...

17-07-2013 Hits: 16900 Fazele ataca de Joaca Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Citeste mai mult

Rularea cu mingea și condiționat

Dribbling tehnica care poate fi folosit, de asemenea, ca un exercițiu de condiționare și de fitness, dacă este necesar. Rularea cu tehnica de antrenare a mingii și, de asemenea, condiționarea fotbalului. Poate fi folosit și ...

16-07-2013 Hits: 18817 Aerobic Fitness burghiu Ray Power - avatar Ray Power

Citeste mai mult

Mijlociere Crearea și Exploatarea Spac ...

Dezvoltarea abilităților de fotbal și de a primi și de a crea spațiu ca individ și strategii necesare. Înțelegerea, de asemenea, atunci când este nevoie să lucreze din greu pentru a trece la ...

16-07-2013 Hits: 10591 Crearea Space Ray Power - avatar Ray Power

Citeste mai mult

Condiționat cu Dribling

Drobbling exercițiu care încorporează condiționarea în grade diferite, după cum doriți. Îmbunătățiți driblingul, întoarcerea, abilitățile de manipulare a mingii cu condiționarea specifică fotbalului. ...

15-07-2013 Hits: 15430 Aerobic Fitness burghiu Ray Power - avatar Ray Power

Citeste mai mult

Exploatarea 1vs1 Scenarii Wing (Arsenal)

Dezvoltați capacitatea jucătorului larg de a bate adversarii 1vs1 și de a oferi o cruce. Include tehnica de finisare și trecere ca fundamentală pentru activitate. Formatul de joc mic cu două echipe concurente ...

20-03-2013 Hits: 27357 Crossing și SSGs Joaca Wide TonyDeers - avatar TonyDeers

Citeste mai mult

Recovery rulează de la SSG Mijloc

Apărarea de recuperare rulează jocul cu fețe mici, cu zonă secționată, pentru a determina cursele clare de apărare pentru jucători. Antrenor unde să efectueze recuperări pentru diferite poziții (în special jucători la mijlocul ...

29-11-2012 Hits: 16029 Jocuri compacte Apărarea Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

6 minge de joc (aerobic)

Joc mic lateral, concentrandu-se pe dezvoltarea Fitness Aerobic (intensitate ridicata) si tranzitia imediata a atacului. Finisarea este, de asemenea, instruită în repetiții mari, deoarece unitatea de apărare este adesea depășită numeric. ...

30-03-2012 Hits: 31631 Aerobic SSG lui Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Fitness general (aerobic)

Activitatea de fitness și de condiționare utilizată pentru dezvoltarea capacității aerobe și a capacității de prag. Exercitarea integrează formarea tehnică la stațiile repetate, în timp ce antrenează sisteme de aerobic. ...

12-02-2012 Hits: 33002 Aerobic Fitness burghiu Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Imparte asta