Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Sesiunile de agilitate

T-Test (Agilitate)

Stabilit patru conuri așa cum este ilustrat în diagrama de mai sus (5 yards = 4.57 m, yards 10 = 9.14 m). Subiectul începe de la conul A. La comanda ...

04-09-2011 Hits: 24912 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

20 Yrd Agilitate de testare

Configurarea trei conuri de marcare într-o linie dreaptă, exact cinci yards despart - conuri B, A (centru) și C. La fiecare loc de con o linie peste folosind bandă de marcare ...

04-08-2011 Hits: 21130 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Chelsea Sprint Chase (Curse de perspicacitate)

Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a accelera și de a schimba direcția (tehnica de cotitură). Dezvoltați capacitatea jucătorilor de a decela. Exercițiu SAQ care ar putea fi integrat în mod ideal ca parte a unei introduceri sau încălzire la ...

16-07-2011 Hits: 26143 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Illinois Agilitate de testare

Testul de agilitate Illinois (Getchell, 1979) este un test frecvent utilizat de agilitate în sport. Măsoară capacitatea de a schimba poziția și direcția. Durata cursului este ...

04-06-2011 Hits: 20319 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

SAQ Circuit (Stații de calificare)

Circuitul de încălzire tehnică care poate include și funcția SAQ. Jucătorii lucrează în grupuri 2 și pot să efectueze o varietate de abilități tehnice, precum și pregătirea organismului ...

15-05-2011 Hits: 37147 Burghiu de perspicacitate RayPower - avatar Ray Putere

Citeste mai mult

Agilitate / Plyometric Circuit 1

Activitatea SAQ care poate fi utilizată ca un circuit de încălzire sau agilitate pentru a dezvolta coordonarea, reacția și dezvoltarea fibrei musculare rapide în mișcare în fotbal. ...

07-12-2010 Hits: 35203 Burghiu Plyometric Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Curse de perspicacitate 3

Activitatea SAQ cu agilitate de bază conduce la dezvoltarea abilităților de reacție atât psihic cât și fizic. Poate fi făcut competitiv între echipe sau jucători. ...

27-11-2010 Hits: 22011 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Reacție și de captură Agilitate

Viteza și exercițiul de agilitate care dezvoltă reacțiile jucătorilor de fotbal ca răspuns la o urmărire de fotbal. Fotbalistii incorporeaza activitati de viteza, agilitate si rapiditate (SAQ) pentru a avea succes in aceasta ...

14-12-2008 Hits: 30841 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Burghiu Plyometric

Exercitii concepute pentru a dezvolta viteza explozive și accelerație. Activitățile tipice includ sărituri și țopăit care forța este aplicată în timp ce un grup de muschi specific prelungirea.

Titlu Creat Data
Agilitate / Plyometric Circuit 1 07 decembrie 2010

Sesiunile mele

+

Lista selectată: favorite

Nu sunt favorite încă!

Imparte asta