Soccer Drills & Training de fotbal

Professionalsoccercoaching.com

Înscrie-te



Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Magazinul Puma.com

Burghiu Plyometric

Exercitii concepute pentru a dezvolta viteza explozive și accelerație. Activitățile tipice includ sărituri și țopăit care forța este aplicată în timp ce un grup de muschi specific prelungirea.

Titlu Creat Data
Agilitate / Plyometric Circuit 1 07 decembrie 2010

Activarea

Curs de crossover SAQ

Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltarea timpului de reacție, abilitățile motorului pentru echilibru, coordonare, agilitate programată și agilitate aleatorie.

11-07-2018 Hits: 1183 Burghiu de perspicacitate Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Circuit de activare / recuperare

Circuit de recuperare care poate fi folosit ca parte a unei sesiuni de regenerare.

01-05-2018 Hits: 1992 Exerciții de activare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Modele de trecere și mișcare

Exerciții de trecere dinamică cu viziune și conștientizare și scanare încorporate.

27-04-2018 Hits: 2645 Pase și Mișcarea SSG lui Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Încălzire dinamică 2.0

Încălzire multiplă, combinând exerciții dinamice de întindere, propriocepție și duel.

26-04-2018 Hits: 2280 Burghiu warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Activare (Mini)

Exercițiu de exercițiu de exercițiu și de activare folosind echipamente de bază pentru pre-practicare sau pre-joc.

18-04-2018 Hits: 1764 Exerciții de activare Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Citeste mai mult

Sesiunile mele

+

Lista selectată: favorite

Nu sunt favorite încă!

Imparte asta