Căutare - Etichete
Căutare - Conținut

Exerciții de fotbal și antrenamente de fotbal

500+ exerciții și sesiuni de fotbal.    Vizualizați exerciții de fotbal


Exerciții de fotbal și antrenamente de fotbal


500+ sesiuni și videoclipuri de antrenor de fotbal.
Combinând știința și fotbalul.

Vizualizați exerciții de fotbal
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Antrenor de fotbal

60,000 de utilizatori înregistrați, inclusiv antrenori din peste 25 de cluburi profesionale.
Sprijinirea educației profesionale de fotbal din 2009 din XNUMX.

Folosit de antrenori la următoarele cluburi

FORMARE AVANSATĂ A SOCCERULUI

EXERCITII DE ANTRENAMENT FOTBAL

TUTORII TACTICE

TACTICA

SESIUNI DE FORMARE

„Model de joc bazat pe dezvoltarea rolurilor jucătorilor
și responsabilități cu un sistem de joc și stil. "

Exerciții și sesiuni de antrenament la fotbal
Jucători creativi

Dezvoltarea jucătorilor creativi tactic

Credem într-un sistem de dezvoltare care se concentrează pe producerea și medierea antrenamentelor inteligente de fotbal prin exerciții moderne de fotbal și tehnici de antrenor.

Model de dezvoltare jucător

Evoluția instruirii de informații - rezolvarea problemelor

Arta și știința cultivării viitorilor jucători, și fotbaliști creativi nemecanici.

Abordări filozofice pentru cultivarea creativității și educației fotbalistice, pentru a crea jucători de fotbal de clasă mondială.

Citește mai multe
 

Obiectiv (e) de foraj
  1. Pentru a instrui abilitatea de a păstra posesia mingii și de a identifica unghiurile adecvate de sprijin și, de asemenea, momentul de sprijin.
  2. Pentru a antrena abilitatea de a juca o pasă pătrunzătoare în spatele apărării.
Burghiu nr: PO14Vârstă: 12-15yrs
Jucători:6Zona / teren:20x15yrds
Dificultate:UşorTimp:15-20mins
Vizualizare standard
Diagrama 1
ORGANIZARE:
Folosind o grilă 15x20yrd aranja atacatorilor 4 și apărătorii 2 în mijlocul grilei.
INSTRUCTIUNI:
  • Cei 4 atacatori încearcă să păstreze posesia mingii trecând între ei.
  • Cei 2 apărători încearcă să intercepteze mingea sau să-i forțeze pe atacatori să treacă în afara grilei. Pentru a adăuga o anumită tranziție la activitate, în cazul în care fundașii recâștigă posesia, ei pot dribla din grila de joc și pot câștiga un punct pentru echipa în apărare.
  • Jocul continuă până când apărătorii sunt capabili să-și completeze o pasă reciprocă. Apoi jucătorii se rotesc.
  1. A1 trece la A2 pentru a menține posesiunea.
  2. A2 găsește apoi o pasă care împarte fundașii care câștigă echipei 2 puncte.
SCORARE:
  • 4 atacatori vs 2 apărători.
  • Identificați un număr specific de pase consecutive pe care echipa atacantă trebuie să le finalizeze înainte de a marca un punct (de exemplu; 6).
  • O pasă care împarte cei 2 fundași valorează 2 puncte.
  • Fundașii înscriu driblând din zona de joc. NU DAREAZĂ BALA.
PUNCTE CHEIE DE COACHING:
  1. Țineți capul sus pentru a vedea oportunitățile pentru a face o pasă care împarte apărătorii.
  2. Mențineți viteza mare a mingii (treceți rapid mingea cu atingeri limitate).
  3. Jucătorii fara minge trebuie să se miște în interiorul rețelei pentru a crea unghiuri trecători bune.
  4. Treceți la unghiuri bune pe măsură ce mingea este în mișcare, nu după ce trecătorul a primit mingea.
  5. Jucătorii care trec mingea ar trebui să se miște imediat după aceea pentru a ocupa poziții bune de sprijin.
  6. Asigurați-vă că pasele către colegii atacanți sunt astfel încât să poată fi controlate în avantajul lor (în față, greutate bună a pasajului, pe sol, primind deschis pe teren).
PROGRESIUNI:
  1. 2 atingeri maxime de către jucătorii care atacă.
VARIAȚII:
  1. 4vs3 pentru a-l face mai greu.
  2. 5vs2 pentru a ușura jocul.
NOTE ȘI OBSERVAȚII:
Jucătorii trebuie încurajați să ridice capul cât mai mult posibil pentru a vedea oportunitățile de a împărți apărătorii. Acest lucru simulează jucătorii într-un joc real care caută pasuri înainte, prin mingi etc.
Diagramele au fost generate folosind Tactics Manager din SoccerTutor.com

Materiale disponibile

Instrucțiunile de antrenor de fotbal sunt furnizate în diferite formate concepute pentru a oferi o platformă optimă pentru a învăța antrenorul și jucătorii de fotbal.


Exerciții de fotbal de înaltă rezoluție

Exerciții de fotbal detaliate pentru toate nivelurile antrenorului de fotbal.


Videoclipuri (1080 și 720p)

Urmăriți sesiunile de coaching de pe orice dispozitiv.


Planuri PDF

Imprimați planuri de antrenament pentru antrenamente de fotbal.

Exerciții tehnice de fotbal
Tehnic

Aflați mai multe
Exerciții tehnice de fotbal pentru predarea abilităților de fotbal de bază (adică trecerea, tragerea, apărarea etc.)
Fazele de joc ale fotbalului
Faze

Aflați mai multe
Antrenorul atacă și apără fazele de joc în fotbal. Antrenarea diverselor linii ale unei echipe.
Exerciții de fotbal funcționale
Funcțională

Aflați mai multe
Exerciții de antrenament funcțional și exerciții de fotbal pentru unități specifice unei echipe de fotbal.
Exerciții de fotbal de tranziție
Tranziție

Aflați mai multe
Tranziția, atacul și apărarea pregătirii organizației în cadrul unui model de joc.
Exerciții de fotbal tactice
Tactică

Aflați mai multe
Antrenamente tactice pentru fotbal, inclusiv organizarea atacului și apărării.
Exerciții de antrenament și exerciții de fitness pentru fotbal
Fitness

Aflați mai multe
Exerciții de fitness pentru fotbal și exerciții de condiționare potrivite pentru jucători și (Pro, Colegiu, Copii).