Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Exercițiu de încălzire Arsenal

Încălziri înainte de joc

Încălzirea dinamică a fotbalului

Încălzire cu exerciții dinamice pentru a fi utilizate înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți temperatura internă a corpului și reduceți riscul de rănire. De asemenea, utilizat pentru pregătirea mentală și concentrarea înainte ...

29-12-2015 Afișări: 59728 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Bayern München Pre-Game Warm Up

Posesie Activitate Rondo încălzire implicând 11 jucători. Încălzire tehnică specifică poziției dinamice pentru a crește ritmul cardiac și a vă pregăti pentru un meci. Ar trebui efectuat după o încălzire dinamică standard ...

21-11-2014 Afișări: 56977 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Circuit de recuperare a încălzirii

Activitate de sesiune de încălzire sau regenerare cu activități dinamice încorporate cu intensități variate. Agilitatea și întinderea dinamică implicate în această activitate pentru a construi pregătirea fizică și mentală. ...

27-01-2010 Afișări: 55444 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Încălzirea fotbalului pe jos

Rutină de încălzire, care este de bază fie pentru sesiunile de pre-joc, fie pentru cele de pre-antrenament și include și tehnici de direcționare și volei. Sunt încorporate exerciții dinamice. Această rutină ar trebui urmată cu ...

27-01-2010 Afișări: 48550 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Liverpool Heading / Volley Warmup

Activitate de încălzire într-un joc mic, care integrează tehnica de direcție și cooperare.

26-01-2010 Afișări: 42948 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Fură mingea

Încălzire cu concurență pentru jucătorii mai tineri în mod specific. Agilitate și tehnici SAQ implicate în această activitate competitivă de încălzire pentru a construi pregătirea fizică și mentală și a dezvolta munca în echipă.

26-01-2010 Afișări: 42068 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Urmărire progresivă (agilitate și rapiditate ...

Încălzire joc lateral (fără fotbal). Activitate competitivă care implică SAQ și schimbarea direcției. ...

26-01-2010 Afișări: 36978 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Pinnie Chase Agilitate

Activitate de încălzire cu urmărire și agilitate și mișcări SAQ încorporate. Jucătorii concurează în perioade intense de activitate pentru perioade scurte. ...

26-01-2010 Afișări: 31032 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Agilitatea Dragonului

Apărarea priorităților în și în jurul zonei de 18 ani. Concentrându-se pe prevenirea oportunităților de marcare a obiectivelor și pe tehnici de apărare a grupurilor mici.

26-01-2010 Afișări: 40201 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Agility Chase

Activitate de încălzire în grupuri, cu accent pe abilitățile SAQ și comunicare și competiție. Poate fi intercalat și cu întindere dinamică. Sugerat doar ca o încălzire practică. ...

09-01-2010 Afișări: 34739 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

7vs7 Posesie cu GK-uri

Activitate de încălzire bazată pe posesie care implică GK-uri. 1/2 sesiune de posesie pe teren care poate fi efectuată fie înainte de o sesiune de antrenament, fie de joc. ...

09-01-2010 Afișări: 41000 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Burghiu de control aerian (pantofi pentru cai)

Încălzire tehnică care implică trecerea la un partener și dezvoltarea primei atingeri și control aerian. Activitate tehnică avansată pentru fotbaliști de nivel superior cu capacitatea de a clipi un fotbal ...

08-01-2010 Afișări: 34820 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Speed ​​Clock (Dribbling / Control)

Activitate de încălzire folosind driblingul ca bază cheie. Poate fi intercalat cu activități dinamice de întindere după dorință. Pregătește jucătorii pentru un joc prin creșterea temperaturii corpului de bază. Încălziți activ ...

08-01-2010 Afișări: 40809 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Încălzirea posesiei (include GK-uri)

Încălzire, inclusiv GK și jucătorii din teren. Încălzire dinamică care poate fi intercalată cu întindere dinamică între perioadele de joc posesiv. De obicei folosit ca încălzire pentru antrenament și nu ...

08-01-2010 Afișări: 36461 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Liverpool Throw / Catch Warm Up

Încălzire joc cu două fețe, folosit la Liverpool, care implică abilități de aruncare și prindere.

08-01-2010 Afișări: 41315 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Exerciții de tenis de fotbal SAQ

Tenis de fotbal cu exerciții funcționale SAQ (Viteză, Agilitate și Rapiditate) încorporate în joc. Antrenament de coordonare cu exerciții de abilități de nivel înalt, care pot fi, de asemenea, competitiv, după cum este necesar ...

08-01-2010 Afișări: 31552 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Fotbal Tenis

Joc de antrenament Warm-Up, care este de bază fie pentru sesiunile de pre-joc, fie pentru cele de pre-antrenament. Sunt încorporate exerciții dinamice. Această rutină ar trebui urmată cu o activitate legată de fotbal. Activități dinamice de întindere ...

29-12-2009 Afișări: 31489 Jocuri de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Exercițiu de încălzire Arsenal

Rutină de încălzire, care este de bază fie pentru sesiunile de pre-joc, fie pentru cele de pre-antrenament. Sunt încorporate exerciții dinamice. Această rutină ar trebui urmată cu o activitate legată de fotbal. Activități dinamice de întindere ...

29-12-2009 Afișări: 77509 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rutină de încălzire 4

Rutină de încălzire, care este de bază fie pentru sesiunile de pre-joc, fie pentru cele de pre-antrenament. Sunt încorporate exerciții dinamice. Această rutină ar trebui urmată cu o activitate legată de fotbal. Activități dinamice de întindere ...

29-12-2009 Afișări: 55819 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rutină de încălzire 3

Rutină de încălzire, care este de bază fie pentru sesiunile de pre-joc, fie pentru cele de pre-antrenament. Sunt încorporate exerciții dinamice. Această rutină ar trebui urmată cu o activitate legată de fotbal. Activități dinamice de întindere ...

29-12-2009 Afișări: 44445 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rutină de încălzire 2

Circuit de încălzire care poate fi utilizat înainte de un joc sau o sesiune de antrenament pentru a construi temperaturile de bază și, de asemenea, pentru a întinde dinamic mușchii, pentru a vă pregăti pentru exerciții fizice. Ar trebui să...

29-12-2009 Afișări: 48808 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Rutină de încălzire 1

Activitate dinamică de încălzire, incluzând mai multe exerciții de pregătire a leziunilor și activității fizice care pot fi efectuate înainte de un meci sau o sesiune de antrenament. O listă cu toate întinderile dinamice sunt ...

29-12-2009 Afișări: 77150 Burghie de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Sesiuni conexe

Teoria încălziriiTeoria încălzirii
Încălzirea are loc înainte de antrenament sau un joc și răcire (încălzire) imediat ...
Încălzirea dinamică a fotbaluluiÎncălzirea dinamică a fotbalului
Încălzire cu exerciții dinamice pentru a fi utilizate înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți corpul intern ...
Încălzire dinamică 2.0Încălzire dinamică 2.0
Încălzire cu mai multe fațete care combină exerciții de întindere dinamică, propriocepție și forță de duel ...
Circuit de activare / recuperareCircuit de activare / recuperare
Circuit de recuperare care poate fi utilizat ca parte a unei sesiuni de regenerare. Activități care promovează ...
Curs SAQ CrossoverCurs SAQ Crossover
Exercițiu de fotbal SAQ care dezvoltă agilitate în fotbal. Dezvoltați timpul de reacție, motorați abilitățile pentru echilibru ...
Activare (Mini)Activare (Mini)
Exerciții de încălzire și activare folosind echipamente de bază pentru pre-antrenament sau pre-joc. În primul rând ...
Mijloc de susținereMijloc de susținere
Acest exercițiu de trecere și mijlociu implică dezvoltarea jocului de la unitatea în apărare prin ...
Redarea din spate cu spatele complet neutruRedarea din spate cu spatele complet neutru
Redarea exercițiului din spate cu dificultăți progresive. Activitate la nivel fundamental pentru a construi ...
Redarea din spate cu Transition SSGRedarea din spate cu Transition SSG
Dezvoltă Playing Out the Back în zone cu tranziție încorporată în exercițiu. Forma antrenorului și ...
4vs4 (+3) Joc de tranziție4vs4 (+3) Joc de tranziție
Exercițiu de tranziție rotund folosit pentru a dezvolta diferite aspecte ale jocului în tandem. În principal posesie ...