Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

RESURSE PENTRU CĂRȚILE 25 + EPL ȘI PRO

FA, USSF, SFA

DRILLS SOCCER & TRAINING FOTBAL

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

UEFA PRO COACHES

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

FOTBAL ANTRENAMENTE

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

Progresivă Chase (Agilitate si rapiditatea)

Sesiune

Sesiune: WU.017

Vârstă: 9-12 an Intensitate: scăzut
Timp: 5-10 min Pozitii: TOATE
Jucători: 6 + teren de fotbal coaching drills Zona: 20x20 yrds

Obiectivele de exercițiu

  1. Creșterea temperaturii Core.
  2. Munca în echipă și de comunicare.
  3. Agilitate și Rapiditate.

Sesiuni similare

Curs de crossover SAQCurs de crossover SAQ
Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltați timpul de reacție, abilitățile motoarelor pentru echilibrul ...
Circuit de activare / recuperareCircuit de activare / recuperare
Circuit de recuperare care poate fi folosit ca parte a unei sesiuni de regenerare. Activități care promovează ...
Încălzire dinamică 2.0Încălzire dinamică 2.0
Multi-fatete de incalzire combinand exercitii dinamice de stretching, proprioception si duel ...
Activare (Mini)Activare (Mini)
Exercițiu de exercițiu de exercițiu și de activare folosind echipamente de bază pentru pre-practicare sau pre-joc. În primul rând ...
Dinamic Fotbal Warm UpDinamic Fotbal Warm Up
Warm-up cu exerciții dinamice care trebuie folosite înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți corpul intern ...
Redarea în spate cu Neutral Spate completaRedarea în spate cu Neutral Spate completa
Redarea exercițiului din spate cu dificultăți progresive. Activitatea nivelului de bază pentru construirea ...
Bayern Munchen Pre-Game Warm UpBayern Munchen Pre-Game Warm Up
Activitatea de rondo Warm-Up care implică jucători 11. Poziția dinamică specifică încălzirii tehnice ...
Finisare cu SprintFinisare cu Sprint
Atac și finisare în fața golului, cu condiționată fitness construit înăuntru Coach cum termin de la ...
Condiționat cu DriblingCondiționat cu Dribling
Drobbling exercițiu care încorporează condiționarea în grade diferite, după cum doriți. Îmbunătățiți driblingul ...
Suprapunere / 1-2 Warm-Up (Italia)Suprapunere / 1-2 Warm-Up (Italia)
Pregătiți jucătorii pentru un joc prin creșterea temperaturii corpului de bază într-un joc mic ...