Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Căutare - Tag-uri
Căutare - Conținut
Echipamente pentru fotbal
Magazinul Puma.com

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

RESURSE PENTRU CĂRȚILE 25 + EPL ȘI PRO

FA, USSF, SFA

DRILLS SOCCER & TRAINING FOTBAL

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

UEFA PRO COACHES

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

"Programe de dezvoltare și exerciții de predare bazate pe
pe metodologia moderna de coaching si neuro-stiinta. "

FOTBAL ANTRENAMENTE

HD TUTORIILE VIDEO și PDFS

SESIUNI DE TRAINING 500 +

De mers pe jos de fotbal Warmup

Sesiune

Sesiune: WU.018

Varsta: 12-Adlt Intensitate: Mediu
Timp: 10 min Pozitii: TOATE
Jucători: 8 + teren de fotbal coaching drills Zona: 44x30 yrds

Obiectivele de exercițiu

  1. Creșterea temperaturii Core.
  2. Munca în echipă și de sprijin (Posesie).
  3. Îmbunătățirea poziției și tehnică volleying.

Sesiuni similare

Teoria Warm-UpTeoria Warm-Up
Încălzirea are loc înainte de antrenament sau joc și se răcește imediat (încălzirea) imediat ...
Suprapunere / 1-2 Warm-Up (Italia)Suprapunere / 1-2 Warm-Up (Italia)
Pregătiți jucătorii pentru un joc prin creșterea temperaturii corpului de bază într-un joc mic ...
Dinamic Fotbal Warm UpDinamic Fotbal Warm Up
Warm-up cu exerciții dinamice care trebuie folosite înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți corpul intern ...
Activare (Mini)Activare (Mini)
Exercițiu de exercițiu de exercițiu și de activare folosind echipamente de bază pentru pre-practicare sau pre-joc. În primul rând ...
Încălzire dinamică 2.0Încălzire dinamică 2.0
Multi-fatete de incalzire combinand exercitii dinamice de stretching, proprioception si duel ...
Circuit de activare / recuperareCircuit de activare / recuperare
Circuit de recuperare care poate fi folosit ca parte a unei sesiuni de regenerare. Activități care promovează ...
Curs de crossover SAQCurs de crossover SAQ
Exercițiu de fotbal de tip SAQ care dezvoltă agilitatea în fotbal. Dezvoltați timpul de reacție, abilitățile motoarelor pentru echilibrul ...
Mijlocul suportiv de trecereMijlocul suportiv de trecere
Acest exercițiu de trecere și mijlocie implică dezvoltarea jocului de la unitatea de apărare prin ...
Redarea în spate cu Neutral Spate completaRedarea în spate cu Neutral Spate completa
Redarea exercițiului din spate cu dificultăți progresive. Activitatea nivelului de bază pentru construirea ...
Redarea în spate cu tranziție SSGRedarea în spate cu tranziție SSG
Dezvoltați jocul înapoi în zonele cu tranziție încorporate în exercițiu. Forma antrenorului și ...