Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Echipamente de fotbal
Căutare - Etichete
Căutare - Conținut
Autentificare
Înregistrare


Cumpărați Puma.com

Condiții tehnice pentru încălzire

Exercițiu de încălzire care integrează formarea SAQ și abilitățile tehnice. Jucătorii încep să lucreze și cu fotbalul.

Exersează Warm Ups

Încălzire dinamică 2.0

Încălzire cu mai multe fațete care combină exerciții de întindere dinamică, propriocepție și forță de duel. ...

26-04-2018 Afișări: 43169 Exerciții de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Teoria încălzirii

Încălzirea are loc înainte de antrenament sau un joc și răcire (încălzire) imediat după. Ambele sunt de o importanță capitală în producerea și menținerea unor niveluri ridicate de performanță. Scopul încălzirii ...

31-10-2011 Afișări: 36500 Exerciții de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Suprapunere / 1-2 încălzire (Italia)

Pregătește-ți jucătorii pentru un joc prin creșterea temperaturii corpului de bază într-un joc cu laturi mici, care încorporează munca în echipă și jocul combinat. ...

02-10-2011 Afișări: 33933 Exerciții de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

Încălzirea liniei defensive (handbal)

Dezvoltă înțelegerea jucătorilor despre offside și mișcările liniei defensive. Dezvoltați înțelegerea jucătorilor asupra presiunii asupra mingii atunci când apărați și despre cum să scadă atunci când nu există presiune ...

16-07-2011 Afișări: 31150 Exerciții de încălzire Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Află mai multe

1vs1 încălzire (agilitate)

Exerciții de încălzire în Paris și pot fi făcute cu număr de jucători mici până la mari. Activități SAQ încorporate în activități. Acesta este un exercițiu social și antrenant excelent pentru jucători ...

04-04-2011 Afișări: 34739 Exerciții de încălzire Ray Power - avatar Ray Power

Află mai multe

Condiții tehnice pentru încălzire

Exercițiu de încălzire care integrează formarea SAQ și abilitățile tehnice. Jucătorii încep să lucreze și cu fotbalul. ...

03-01-2011 Afișări: 46424 Exerciții de încălzire Ray Power - avatar Ray Power

Află mai multe

Sesiuni conexe

Încălzirea dinamică a fotbaluluiÎncălzirea dinamică a fotbalului
Încălzire cu exerciții dinamice pentru a fi utilizate înainte de antrenament sau jocuri. Creșteți corpul intern ...
Activare (Mini)Activare (Mini)
Exerciții de încălzire și activare folosind echipamente de bază pentru pre-antrenament sau pre-joc. În primul rând ...
Încălzire dinamică 2.0Încălzire dinamică 2.0
Încălzire cu mai multe fațete care combină exerciții de întindere dinamică, propriocepție și forță de duel ...
Curs SAQ CrossoverCurs SAQ Crossover
Exercițiu de fotbal SAQ care dezvoltă agilitate în fotbal. Dezvoltați timpul de reacție, motorați abilitățile pentru echilibru ...
Circuit de activare / recuperareCircuit de activare / recuperare
Circuit de recuperare care poate fi utilizat ca parte a unei sesiuni de regenerare. Activități care promovează ...
Mijloc de susținereMijloc de susținere
Acest exercițiu de trecere și mijlociu implică dezvoltarea jocului de la unitatea în apărare prin ...
Redarea din spate cu spatele complet neutruRedarea din spate cu spatele complet neutru
Redarea exercițiului din spate cu dificultăți progresive. Activitate la nivel fundamental pentru a construi ...
Redarea din spate cu Transition SSGRedarea din spate cu Transition SSG
Dezvoltă Playing Out the Back în zone cu tranziție încorporată în exercițiu. Forma antrenorului și ...
4vs4 (+3) Joc de tranziție4vs4 (+3) Joc de tranziție
Exercițiu de tranziție rotund folosit pentru a dezvolta diferite aspecte ale jocului în tandem. În principal posesie ...
Mijlocii Rotations RondoMijlocii Rotations Rondo
Activitate de posesie concepută pentru a dezvolta rotații și mișcare inteligentă a mijlocașilor pentru a crea ...